Тарталетки с семгой

Name: Тарталетки с семгой
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H15M
Yield: 10
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Тарталетки с семгой – это интересное по вкусу, аппетитное и привлекательное угощение для домашнего праздника или фуршета. Такая закуска станет настоящим украшением стола и никого не оставит равнодушным. Готовьте по нашему проверенному рецепту с пошаговыми фотографиями.

637

Кухня

Итальянская

Время готовки

10 мин. PT10M

Порции

Калорийность

323 ккал

Белки

13,4 гр.

Жиры

16,8 гр.

Углеводы

28,9 гр.

Вода

48,8 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

846 мкг

900 мкг

18.4

9.4

Витамин В1

1.5 мг

10.2

Витамин В2

1.8 мг

19.2

9.8

Витамин В4

143.5 мг

500 мг

5.6

2.9

Витамин В5

1.7 мг

5 мг

6.6

3.3

Витамин В6

1.6 мг

2 мг

15.9

8.1

Витамин В9

294.7 мкг

400 мкг

14.4

7.4

Витамин В12

1.4 мкг

3 мкг

9.2

4.7

Витамин С

53.3 мкг

90 мкг

11.6

5.9

Витамин D

3.4 мкг

10 мкг

6.6

3.4

Витамин E

1.9 мг

15 мг

2.5

1.3

Биотин

6.4 мг

50 мг

2.5

1.3

Витамин К

15.9 мкг

120 мкг

2.6

1.3

Витамин РР

36.2 мг

20 мг

35.5

18.1

Калий

1393.2 мг

2500 мг

10.9

5.6

Кальций

1426.7 мг

1000 мг

14.3

Кремний

100 мг

30 мг

65.4

33.3

Магний

192.7 мг

400 мг

9.4

4.8

Натрий

1425.7 мг

1300 мг

21.5

Сера

427.5 мг

500 мг

16.8

8.5

Фосфор

1299.4 мг

800 мг

31.8

16.2

Хлор

1587.4 мг

2300 мг

13.5

6.9

Алюминий

51.2 мкг

30 мкг

33.5

17.1

Железо

12.6 мг

18 мг

13.8

Йод

3.9 мкг

150 мкг

0.5

0.3

Кобальт

2 мкг

10 мкг

3.9

Литий

3.6 мкг

70 мкг

0.5

Марганец

1.8 мкг

2 мкг

17.7

Медь

527.4 мкг

1000 мкг

10.3

5.3

Никель

12.1 мкг

200 мкг

1.2

0.6

Рубидий

13.7 мкг

200 мкг

1.3

0.7

Селен

41.3 мкг

55 мкг

14.7

7.5

Фтор

708.2 мкг

4000 мкг

3.5

1.8

Хром

87.9 мкг

50 мкг

34.5

17.6

Цинк

7.1 мг

12 мг

11.7

Бор

120 мкг

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

11 мкг

70 мкг

3.1

1.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Промываем огурец, обсушиваем и нарезаем его тонкой соломкой.

На дно каждой тарталетки выкладываем небольшой слой из отварного риса.

Далее выкладываем слой из сливочного сыра.

Выкладываем тонкие брусочки огурца. Кладем их аккуратным ровным слоем.

Поливаем все эти слои майонезом.

Семгу разделываем на небольшие кубики с помощью ножа.

Раскладываем кусочки красной рыбы по поверхности наших тарталеток.

Украшаем заготовки веточками ароматного свежего укропа. Тарталетки с семгой готовы. Можно подавать к столу и угощаться!

Оценить тарталетки с семгой

Быстрый фильтр

Тарталетки с начинкой

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тарталетки с семгой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тарталетки с семгой

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке