Тарталетки с красной рыбой

Name: Тарталетки с красной рыбой
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H15M
Yield: 16
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Тарталетки с красной рыбой – это простая в исполнении, очень вкусная и яркая закуска для вашего стола. Такое угощение идеально подойдет для домашнего праздника или фуршета. Попробуйте приготовить аппетитные тарталетки по нашему проверенному пошаговому рецепту.

646

Кухня

Итальянская

Время готовки

10 мин. PT10M

Порции

Калорийность

331 ккал

Белки

15,0 гр.

Жиры

20,9 гр.

Углеводы

19,4 гр.

Вода

37,4 гр.

Волокна

0,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

987.3 мкг

900 мкг

17.9

6.9

Витамин В1

2 мг

1.5 мг

21.5

8.2

Витамин В2

2.8 мг

1.8 мг

25.1

9.6

Витамин В4

183.1 мг

500 мг

2.3

Витамин В5

4.3 мг

5 мг

5.4

Витамин В6

2.5 мг

2 мг

20.3

7.8

Витамин В9

455.5 мкг

400 мкг

18.6

7.1

Витамин В12

11.8 мкг

3 мкг

64.3

24.6

Витамин С

57.7 мкг

90 мкг

10.5

Витамин D

10.2 мкг

10 мкг

16.6

6.4

Витамин E

2.2 мг

15 мг

2.4

0.9

Биотин

4.6 мг

50 мг

1.5

0.6

Витамин К

21.6 мкг

120 мкг

2.9

1.1

Витамин РР

37.1 мг

20 мг

30.3

11.6

Калий

1391.5 мг

2500 мг

9.1

3.5

Кальций

2366.2 мг

1000 мг

38.7

14.8

Кремний

30 мг

Магний

182.9 мг

400 мг

7.5

2.9

Натрий

2716.8 мг

1300 мг

34.1

13.1

Сера

884.7 мг

500 мг

28.9

11.1

Фосфор

1725.7 мг

800 мг

35.2

13.5

Хлор

2889.4 мг

2300 мг

20.5

7.9

Алюминий

30 мкг

Железо

19.2 мг

18 мг

17.5

6.7

Йод

1.8 мкг

150 мкг

0.2

0.1

Кобальт

0.8 мкг

10 мкг

1.2

0.5

Литий

70 мкг

Марганец

2.1 мкг

2 мкг

17.3

6.6

Медь

598.6 мкг

1000 мкг

9.8

3.7

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

59.2 мкг

55 мкг

17.6

6.7

Фтор

10.6 мкг

4000 мкг

Хром

3.6 мкг

50 мкг

1.2

0.5

Цинк

9 мг

12 мг

12.2

4.7

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

1.7 мкг

70 мкг

0.4

0.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

В глубокой миске соединяем сливочный сыр с измельченном укропом, солью и черным молотым перцем.

Хорошо вымешиваем содержимое для равномерного распределения всех продуктов. Обязательно пробуем на вкус и, при необходимости, добавляем соль и перец.

Достаем из упаковки тарталетки и раскладываем их по рабочей поверхности.

Наполняем тарталетки заготовкой из сливочного сыра.

Красную рыбу нарезаем тонкими ломтиками. Каждый ломтик сворачиваем аккуратно розочкой и вставляем в сырную массу.

Также тонко нарезаем огурец. Удобно делать это с помощью овощечистки. Сворачиваем каждый ломтик огурца рулетиком и вставляем рядом с розочкой из красной рыбы.

Тарталетки с красной рыбой готовы. Подавайте закуску к столу!

Оценить тарталетки с красной рыбой

Быстрый фильтр

Тарталетки с начинкой

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тарталетки с красной рыбой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тарталетки с красной рыбой

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке