Спагетти с лисичками

Name: Спагетти с лисичками
Prep time: 60 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 2
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

Лисички очень быстро готовятся, поэтому они часто входят в состав различных блюд. Эти грибы одинаково хорошо сочетаются с овощами, картошкой или спагетти, добавьте сливочный соус и вас ждет настоящий праздник вкуса.

1514

Кухня

Итальянская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

320 ккал

Белки

4,2 гр.

Жиры

22,6 гр.

Углеводы

24,7 гр.

Вода

34,7 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1014.7 мкг

900 мкг

14.6

56.4

Витамин В1

1.1 мг

1.5 мг

9.7

37.3

Витамин В2

2.7 мг

1.8 мг

19.4

Витамин В4

218.5 мг

500 мг

5.7

21.9

Витамин В5

1.6 мг

5 мг

4.1

15.9

Витамин В6

1.4 мг

2 мг

34.8

Витамин В9

91.8 мкг

400 мкг

11.5

Витамин В12

0.8 мкг

3 мкг

3.3

12.7

Витамин С

65.6 мкг

90 мкг

9.4

36.4

Витамин D

0.3 мкг

10 мкг

0.4

1.6

Витамин E

12.5 мг

15 мг

10.8

41.8

Биотин

12.1 мг

50 мг

3.1

12.1

Витамин К

48.8 мкг

120 мкг

5.3

20.3

Витамин РР

22.6 мг

20 мг

14.7

56.5

Калий

2470.7 мг

2500 мг

12.8

49.4

Кальций

1404.4 мг

1000 мг

18.2

70.2

Кремний

5 мг

30 мг

2.2

8.3

Магний

222.9 мг

400 мг

7.2

27.9

Натрий

1478 мг

1300 мг

14.7

56.8

Сера

233.5 мг

500 мг

6.1

23.4

Фосфор

1472.8 мг

800 мг

23.9

92.1

Хлор

471.2 мг

2300 мг

2.7

10.2

Алюминий

493.8 мкг

30 мкг

213.3

822.9

Железо

5.2 мг

18 мг

3.7

14.4

Йод

3.4 мкг

150 мкг

0.3

1.1

Кобальт

15.9 мкг

10 мкг

20.6

79.3

Литий

70 мкг

Марганец

1.5 мкг

2 мкг

9.9

38.1

Медь

877.3 мкг

1000 мкг

11.4

43.9

Никель

3 мкг

200 мкг

0.2

0.8

Рубидий

476 мкг

200 мкг

30.8

119

Селен

81.1 мкг

55 мкг

19.1

73.8

Фтор

110.8 мкг

4000 мкг

0.4

1.4

Хром

3.8 мкг

50 мкг

3.8

Цинк

4.8 мг

12 мг

5.2

20.2

Бор

200 мкг

1200 мкг

2.2

8.3

Ванадий

20 мкг

Молибден

3.2 мкг

70 мкг

0.6

2.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Начнем готовить спагетти с лисичками. Отварите спагетти в чуть подсоленной воде 8-10 минут. Или изучите инструкцию приготовления спагетти, которая указана на упаковке, и приготовьте макароны в соответствии с указаниями.

Лук очистите от шелухи и нарежьте его кубиками. Разогрейте сковородку, влейте немного оливкового масла, выложите лук и жарьте его, пока он не станет полупрозрачным. Чеснок мелко нарежьте, добавьте его на сковороду к луку и жарьте 1 минуту. Мелкими кубиками нарежьте бекон и отправьте его на сковороду, жарьте 5 минут, постоянно помешивая. Лисички помойте, нарежьте и добавьте их на сковородку к другим ингредиентам, перемешайте, жарьте еще 5 минут.

Влейте сливки и тушите содержимое сковородки на медленном огне 10-15 минут, пока сливочный соус не загустеет. Затем добавьте рубленую зелень, посолите и приправьте зажарку по вкусу. С макарон слейте воду и переложите их в сковороду к соусу, перемешайте и тушите 5-7 минут.

В конце добавьте к спагетти взбитый желток, перемешайте. Выключите плиту и можно подавать блюдо на стол. Спагетти удобнее выкладывать на тарелки с помощью специальных щипцов.

Приятного аппетита!

Оценить спагетти с лисичками

Быстрый фильтр

Лисички в сливочном соусе на сковороде Жареные лисички Лисички со сливками Блюда из лисичек Спагетти

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Спагетти с лисичками

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить спагетти с лисичками

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке