Соленые помидоры быстрого приготовления
По этому рецепту соленые помидоры готовятся быстро, получаются отличной закуской и могут стать частым гостем вашего стола. Для быстрой засолки берите томаты одинакового размера и одинакового цвета, ведь каждый цвет помидор имеет свой вкус. Такое блюдо оценят и гости за праздничным столом.
17523
75
1
Кухня
Русская
Время готовки
6 ч. PT6H
Порции
5
Калорийность
32 ккал 388 ккал 78 ккал
Белки
1,1 гр. 12,9 гр. 2,6 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,7 гр. 0,1 гр.
Углеводы
7,4 гр. 88,6 гр. 17,7 гр.
Вода
87,8 гр. 1057,4 гр. 211,5 гр.
Волокна
0,6 гр. 7,8 гр. 1,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 241,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
835.9 мкг
900 мкг
7.7
18.6
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
2.8
6.7
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.8
4.4
Витамин В4
24.5 мг
500 мг
0.4
1
Витамин В5
0.7 мг
5 мг
1.2
2.9
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
2.5
5.9
Витамин В9
9 мкг
400 мкг
0.2
0.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
234.1 мкг
90 мкг
21.6
52
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.4 мг
15 мг
0.2
0.6
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
88.7 мкг
120 мкг
6.1
14.8
Витамин РР
7.7 мг
20 мг
3.2
7.7
Калий
2831.6 мг
2500 мг
9.4
22.7
Кальций
399.2 мг
1000 мг
3.3
8
Кремний
61.2 мг
30 мг
16.9
40.8
Магний
49.4 мг
400 мг
1
2.5
Натрий
11786.1 мг
1300 мг
75.2
181.3
Сера
180 мг
500 мг
3
7.2
Фосфор
483.6 мг
800 мг
5
12.1
Хлор
18507 мг
2300 мг
66.8
160.9
Алюминий
1376.8 мкг
30 мкг
380.8
917.8
Железо
6.1 мг
18 мг
2.8
6.8
Йод
28.2 мкг
150 мкг
1.6
3.8
Кобальт
23.2 мкг
10 мкг
19.3
46.4
Литий
215.2 мкг
70 мкг
25.5
61.5
Марганец
1.8 мкг
2 мкг
7.3
17.7
Медь
1078.8 мкг
1000 мкг
9
21.6
Никель
4.5 мкг
200 мкг
0.2
0.5
Рубидий
273.1 мкг
200 мкг
11.3
27.3
Селен
18.3 мкг
55 мкг
2.8
6.7
Фтор
178.3 мкг
4000 мкг
0.4
0.9
Хром
1.1 мкг
50 мкг
0.2
0.4
Цинк
3.2 мг
12 мг
2.2
5.4
Бор
1905 мкг
1200 мкг
13.2
31.8
Ванадий
42.4 мкг
20 мкг
17.6
42.4
Молибден
103.6 мкг
70 мкг
12.3
29.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить соленые помидоры быстрого приготовления
75
1
Комментарии (0)