Сладкий пирог с черной смородиной
Для сладкого пирога со смородиной замешивается легкое пористое тесто. Его сладость хорошо сочетается с приятной кислинкой смородины. Тесто замешиваем на сметане, только не очень жирной и с добавлением разрыхлителя. В этом рецепте вам предлагается посыпать крошкой. Выпечка к домашнему чаепитию получится замечательной и придется по вкусу детям.
8282
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
4
Калорийность
243 ккал 2577 ккал 644 ккал
Белки
4,5 гр. 47,9 гр. 12,0 гр.
Жиры
10,7 гр. 114,0 гр. 28,5 гр.
Углеводы
31,3 гр. 331,8 гр. 83,0 гр.
Вода
46,0 гр. 488,0 гр. 122,0 гр.
Волокна
1,4 гр. 14,5 гр. 3,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 265,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
696.3 мкг
900 мкг
7.3
19.3
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.6
4.2
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
4.7
12.3
Витамин В4
562.9 мг
500 мг
10.6
28.1
Витамин В5
3.2 мг
5 мг
6.1
16.2
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
3.3
8.8
Витамин В9
39.7 мкг
400 мкг
0.9
2.5
Витамин В12
1.3 мкг
3 мкг
4.1
10.9
Витамин С
613.1 мкг
90 мкг
64.2
170.3
Витамин D
2.6 мкг
10 мкг
2.5
6.6
Витамин E
18.8 мг
15 мг
11.8
31.4
Биотин
36.6 мг
50 мг
6.9
18.3
Витамин К
0.6 мкг
120 мкг
0
0.1
Витамин РР
7.4 мг
20 мг
3.5
9.3
Калий
2008.8 мг
2500 мг
7.6
20.1
Кальций
620.7 мг
1000 мг
5.9
15.5
Кремний
182.7 мг
30 мг
57.4
152.3
Магний
152.6 мг
400 мг
3.6
9.5
Натрий
474.5 мг
1300 мг
3.4
9.1
Сера
249.7 мг
500 мг
4.7
12.5
Фосфор
835 мг
800 мг
9.8
26.1
Хлор
213.6 мг
2300 мг
0.9
2.3
Алюминий
1684.5 мкг
30 мкг
529.3
1403.8
Железо
11.3 мг
18 мг
5.9
15.7
Йод
25 мкг
150 мкг
1.6
4.2
Кобальт
23 мкг
10 мкг
21.7
57.5
Литий
2.7 мкг
70 мкг
0.4
1
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
2.8
7.4
Медь
482.3 мкг
1000 мкг
4.5
12.1
Никель
4.8 мкг
200 мкг
0.2
0.6
Рубидий
35.4 мкг
200 мкг
1.7
4.4
Селен
37.1 мкг
55 мкг
6.4
16.9
Фтор
111.5 мкг
4000 мкг
0.3
0.7
Хром
6.8 мкг
50 мкг
1.3
3.4
Цинк
1.6 мг
12 мг
1.3
3.4
Бор
165 мкг
1200 мкг
1.3
3.4
Ванадий
12 мкг
20 мкг
5.7
15
Молибден
78.6 мкг
70 мкг
10.6
28.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить сладкий пирог с черной смородиной
0
0
Комментарии (0)