Рубрики
Березовый сок на зиму

Салат с кальмарами, яйцом и луком

Салат с кальмарами, яйцом и луком - простая и вкусная закуска с приятным балансом текстур. Чтобы мясо кальмара осталось мягким и нежным, его нужно приготовить правильно. Яйца сделают салат нежнее, а лук придаст немного остроты.

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ | РЕЙТИНГУ | ДАТЕ

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Салат с кальмарами, яйцом и луком"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Майонез 245 0.5 25 4
Яйцо 157 12.7 11.5 0.7
Кальмары 100 18 2.2 2
Перец черный молотый 251 10.4 3.3 38.7
Лук репчатый 41 1.4 0.2 8.2
Лук зелёный 27 1 0.5 5.7
Огурцы 14 0.8 0.1 2.5
Сыр Пармезан 362 33 25.6 3.2
Укроп 43 3.5 1.1 4.9
Кукуруза консервированная 61 2 0.8 12.2