Суп с фрикадельками для малышей до года
Помидоры в собственном соку с чесноком и уксусом
Помидоры в собственном соку всегда исчезают из погреба раньше всех других закаток. Дополнительные специи и чеснок придают вкусу пикантность и особый аромат.
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
2
Калорийность
28 ккал
600 ккал
300 ккал
Белки
1,1 гр.
23,8 гр.
11,9 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,6 гр.
0,8 гр.
Углеводы
5,9 гр.
127,9 гр.
63,9 гр.
Вода
91,0 гр.
1962,9 гр.
981,5 гр.
Волокна
0,6 гр.
12,8 гр.
6,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1333.3 мкг | 900 мкг | 6.9 | 74.1 |
Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 2.5 | 26.5 |
Витамин В2 | 0.7 мг | 1.8 мг | 1.8 | 19.3 |
Витамин В4 | 27.8 мг | 500 мг | 0.3 | 2.8 |
Витамин В5 | 1.9 мг | 5 мг | 1.8 | 19.2 |
Витамин В6 | 1.9 мг | 2 мг | 4.5 | 48 |
Витамин В9 | 63.6 мкг | 400 мкг | 0.7 | 8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 312 мкг | 90 мкг | 16.1 | 173.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 4.4 мг | 15 мг | 1.3 | 14.5 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 81 мкг | 120 мкг | 3.1 | 33.8 |
Витамин РР | 12.4 мг | 20 мг | 2.9 | 30.9 |
Калий | 5143.7 мг | 2500 мг | 9.5 | 102.9 |
Кальций | 403.6 мг | 1000 мг | 1.9 | 20.2 |
Кремний | 60 мг | 30 мг | 9.3 | 100 |
Магний | 158.2 мг | 400 мг | 1.8 | 19.8 |
Натрий | 4071.7 мг | 1300 мг | 14.5 | 156.6 |
Сера | 238 мг | 500 мг | 2.2 | 23.8 |
Фосфор | 797.5 мг | 800 мг | 4.6 | 49.8 |
Хлор | 6575 мг | 2300 мг | 13.3 | 142.9 |
Алюминий | 1350 мкг | 30 мкг | 208.7 | 2250 |
Железо | 12.2 мг | 18 мг | 3.1 | 33.8 |
Йод | 30.8 мкг | 150 мкг | 1 | 10.3 |
Кобальт | 22.3 мкг | 10 мкг | 10.3 | 111.5 |
Литий | 209 мкг | 70 мкг | 13.8 | 149.3 |
Марганец | 1001.3 мкг | 2 мкг | 2322.1 | 25032.4 |
Медь | 853.2 мкг | 1000 мкг | 4 | 42.7 |
Никель | 4 мкг | 200 мкг | 0.1 | 1 |
Рубидий | 1800 мкг | 200 мкг | 41.7 | 450 |
Селен | 25.1 мкг | 55 мкг | 2.1 | 22.8 |
Фтор | 170.2 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 2.1 |
Хром | 1 мкг | 50 мкг | 0.1 | 1 |
Цинк | 3.3 мг | 12 мг | 1.3 | 13.7 |
Бор | 1800 мкг | 1200 мкг | 7 | 75 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 9.3 | 100 |
Молибден | 81 мкг | 70 мкг | 5.4 | 57.9 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам