Помидоры с морковной ботвой без стерилизации
Морковная ботва – не такая бесполезная часть моркови, как многие думают. С добавлением этого растения можно замариновать очень вкусные помидоры на зиму, которые будут поражать дегустаторов своим необычным ароматом и вкусом. В этом рецепте мы рассмотрим приготовление помидоров на зиму без стерилизации.
8731
37
0
Кухня
Русская
Время готовки
12 д. PT12D
Порции
1
Калорийность
37 ккал 613 ккал 613 ккал
Белки
0,6 гр. 9,1 гр. 9,1 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
9,6 гр. 157,6 гр. 157,6 гр.
Вода
87,3 гр. 1434,9 гр. 1434,9 гр.
Волокна
0,4 гр. 6,3 гр. 6,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1643,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1250 мкг
900 мкг
8.5
138.9
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
2.4
40.2
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.5
25.2
Витамин В4
0.8 мг
500 мг
0
0.2
Витамин В5
0 мг
5 мг
0.1
0.9
Витамин В6
0 мг
2 мг
0
0.6
Витамин В9
3 мкг
400 мкг
0
0.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
300.3 мкг
90 мкг
20.3
333.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
119.5 мкг
120 мкг
6.1
99.6
Витамин РР
7.6 мг
20 мг
2.3
37.9
Калий
3676.8 мг
2500 мг
9
147.1
Кальций
236.9 мг
1000 мг
1.4
23.7
Кремний
90 мг
30 мг
18.3
300
Магний
7.7 мг
400 мг
0.1
1.9
Натрий
11847.6 мг
1300 мг
55.5
911.4
Сера
237.1 мг
500 мг
2.9
47.4
Фосфор
547.5 мг
800 мг
4.2
68.4
Хлор
18762 мг
2300 мг
49.6
815.7
Алюминий
2025 мкг
30 мкг
410.8
6750
Железо
5.8 мг
18 мг
2
32
Йод
30 мкг
150 мкг
1.2
20
Кобальт
19.5 мкг
10 мкг
11.9
195
Литий
313.5 мкг
70 мкг
27.3
447.9
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
1.6
27.1
Медь
1086.3 мкг
1000 мкг
6.6
108.6
Никель
6 мкг
200 мкг
0.2
3
Рубидий
405 мкг
200 мкг
12.3
202.5
Селен
7.6 мкг
55 мкг
0.8
13.9
Фтор
255.6 мкг
4000 мкг
0.4
6.4
Хром
1.5 мкг
50 мкг
0.2
3
Цинк
3.2 мг
12 мг
1.6
26.7
Бор
2700 мкг
1200 мкг
13.7
225
Ванадий
60 мкг
20 мкг
18.3
300
Молибден
138 мкг
70 мкг
12
197.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Оценить помидоры с морковной ботвой без стерилизации
37
0
Комментарии (0)