Пирог со щавелем и ревенем
Оригинальный пирог получается из ревеня и щавеля. Выпечка получается в меру сладкой, с приятными свежими нотками растений. Блюдо послужит отличным десертом для чаепития.
8787
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
12
Калорийность
226 ккал 5397 ккал 450 ккал
Белки
2,8 гр. 66,9 гр. 5,6 гр.
Жиры
11,6 гр. 276,7 гр. 23,1 гр.
Углеводы
27,3 гр. 650,2 гр. 54,2 гр.
Вода
54,9 гр. 1308,4 гр. 109,0 гр.
Волокна
1,3 гр. 30,5 гр. 2,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 198,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
4327.8 мкг
900 мкг
20.2
40.1
Витамин В1
2.4 мг
1.5 мг
6.8
13.6
Витамин В2
2.5 мг
1.8 мг
5.7
11.4
Витамин В4
505.8 мг
500 мг
4.2
8.4
Витамин В5
4.1 мг
5 мг
3.4
6.8
Витамин В6
2.2 мг
2 мг
4.6
9.1
Витамин В9
356.7 мкг
400 мкг
3.7
7.4
Витамин В12
1.4 мкг
3 мкг
2
4
Витамин С
331.7 мкг
90 мкг
15.5
30.7
Витамин D
7.2 мкг
10 мкг
3
6
Витамин E
53.4 мг
15 мг
14.9
29.7
Биотин
48.9 мг
50 мг
4.1
8.2
Витамин К
326.2 мкг
120 мкг
11.4
22.7
Витамин РР
20 мг
20 мг
4.2
8.4
Калий
5838.9 мг
2500 мг
9.8
19.5
Кальций
1040.1 мг
1000 мг
4.4
8.7
Кремний
19.8 мг
30 мг
2.8
5.5
Магний
853.7 мг
400 мг
8.9
17.8
Натрий
2295.9 мг
1300 мг
7.4
14.7
Сера
579.9 мг
500 мг
4.9
9.7
Фосфор
1562 мг
800 мг
8.2
16.3
Хлор
3915.9 мг
2300 мг
7.1
14.2
Алюминий
830.6 мкг
30 мкг
116.1
230.7
Железо
25.6 мг
18 мг
6
11.8
Йод
97.1 мкг
150 мкг
2.7
5.4
Кобальт
26.3 мкг
10 мкг
11
21.9
Литий
57.4 мкг
70 мкг
3.4
6.8
Марганец
5.2 мкг
2 мкг
10.9
21.6
Медь
1411 мкг
1000 мкг
5.9
11.8
Никель
182 мкг
200 мкг
3.8
7.6
Рубидий
60.2 мкг
200 мкг
1.3
2.5
Селен
54.7 мкг
55 мкг
4.2
8.3
Фтор
646.3 мкг
4000 мкг
0.7
1.3
Хром
26.5 мкг
50 мкг
2.2
4.4
Цинк
6 мг
12 мг
2.1
4.2
Бор
390.7 мкг
1200 мкг
1.4
2.7
Ванадий
371.3 мкг
20 мкг
77.8
154.7
Молибден
99.2 мкг
70 мкг
5.9
11.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить пирог со щавелем и ревенем
1
0
Комментарии (0)