Пирог с ревенем без яиц
Предлагаю приготовить вкусный пирог с ревенем на песочном тесте без яиц. Сочная начинка прекрасно сочетается с хрустящим песочным тестом. Для приготовления ароматного пирога используется минимальное количество ингредиентов.
5826
95
0
Кухня
Русская
Время готовки
80 мин. PT80M
Порции
6
Калорийность
237 ккал 4683 ккал 781 ккал
Белки
3,0 гр. 60,2 гр. 10,0 гр.
Жиры
11,9 гр. 235,6 гр. 39,3 гр.
Углеводы
28,7 гр. 567,8 гр. 94,6 гр.
Вода
52,6 гр. 1039,4 гр. 173,2 гр.
Волокна
2,0 гр. 39,9 гр. 6,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 329,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1433.3 мкг
900 мкг
8.1
26.5
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
3.4
11.1
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
3.1
10.1
Витамин В4
269.5 мг
500 мг
2.7
9
Витамин В5
2.2 мг
5 мг
2.2
7.3
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
3
10
Витамин В9
243.5 мкг
400 мкг
3.1
10.1
Витамин В12
0.2 мкг
3 мкг
0.3
1
Витамин С
70.1 мкг
90 мкг
3.9
13
Витамин D
4.3 мкг
10 мкг
2.2
7.2
Витамин E
16.3 мг
15 мг
5.5
18.1
Биотин
11.3 мг
50 мг
1.1
3.8
Витамин К
1.6 мкг
120 мкг
0.1
0.2
Витамин РР
16.5 мг
20 мг
4.2
13.8
Калий
3083.2 мг
2500 мг
6.2
20.6
Кальций
578.4 мг
1000 мг
2.9
9.6
Кремний
20 мг
30 мг
3.4
11.1
Магний
224.7 мг
400 мг
2.8
9.4
Натрий
3965.3 мг
1300 мг
15.4
50.8
Сера
405.8 мг
500 мг
4.1
13.5
Фосфор
739.1 мг
800 мг
4.7
15.4
Хлор
6116 мг
2300 мг
13.5
44.3
Алюминий
20 мкг
30 мкг
3.4
11.1
Железо
12 мг
18 мг
3.4
11.1
Йод
11.1 мкг
150 мкг
0.4
1.2
Кобальт
9.8 мкг
10 мкг
5
16.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.9 мкг
2 мкг
7.3
24.1
Медь
550.8 мкг
1000 мкг
2.8
9.2
Никель
11 мкг
200 мкг
0.3
0.9
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
31.5 мкг
55 мкг
2.9
9.5
Фтор
334.2 мкг
4000 мкг
0.4
1.4
Хром
11.8 мкг
50 мкг
1.2
3.9
Цинк
4.2 мг
12 мг
1.8
5.8
Бор
185 мкг
1200 мкг
0.8
2.6
Ванадий
450 мкг
20 мкг
113.9
375
Молибден
79 мкг
70 мкг
5.7
18.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Приятного аппетита!
Оценить пирог с ревенем без яиц
95
0
Комментарии (0)