Песочный пирог с яблоками и сливой
Песочный пирог с яблоками и сливой точно стоит попробовать приготовить! Сметанная заливка размягчает достаточно плотное песочное тесто, делая его вкуснее и не таким ломким, а также отлично сочетается с любыми ягодами или фруктами.
3434
91
0
Кухня
Мировая
Время готовки
70 мин. PT70M
Порции
8
Калорийность
240 ккал 2804 ккал 351 ккал
Белки
4,3 гр. 50,1 гр. 6,3 гр.
Жиры
8,6 гр. 100,5 гр. 12,6 гр.
Углеводы
35,5 гр. 414,6 гр. 51,8 гр.
Вода
46,6 гр. 544,5 гр. 68,1 гр.
Волокна
1,6 гр. 18,2 гр. 2,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 146,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
778.7 мкг
900 мкг
7.4
10.8
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
4.7
6.9
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
4.2
6.1
Витамин В4
458.7 мг
500 мг
7.9
11.5
Витамин В5
2.8 мг
5 мг
4.7
6.9
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
4.6
6.7
Витамин В9
103 мкг
400 мкг
2.2
3.2
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
1.6
2.4
Витамин С
59.5 мкг
90 мкг
5.7
8.3
Витамин D
3.7 мкг
10 мкг
3.2
4.7
Витамин E
12.2 мг
15 мг
6.9
10.1
Биотин
29.6 мг
50 мг
5.1
7.4
Витамин К
14.8 мкг
120 мкг
1.1
1.5
Витамин РР
15.5 мг
20 мг
6.6
9.7
Калий
1759.8 мг
2500 мг
6
8.8
Кальций
250.6 мг
1000 мг
2.1
3.1
Кремний
22.8 мг
30 мг
6.5
9.5
Магний
121.6 мг
400 мг
2.6
3.8
Натрий
2307.8 мг
1300 мг
15.2
22.2
Сера
448.7 мг
500 мг
7.7
11.2
Фосфор
581.9 мг
800 мг
6.2
9.1
Хлор
839.5 мг
2300 мг
3.1
4.6
Алюминий
330 мкг
30 мкг
94.2
137.5
Железо
14.7 мг
18 мг
7
10.2
Йод
36.8 мкг
150 мкг
2.1
3.1
Кобальт
20.3 мкг
10 мкг
17.4
25.3
Литий
2.4 мкг
70 мкг
0.3
0.4
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
9.2
13.4
Медь
841.2 мкг
1000 мкг
7.2
10.5
Никель
73 мкг
200 мкг
3.1
4.6
Рубидий
189 мкг
200 мкг
8.1
11.8
Селен
54 мкг
55 мкг
8.4
12.3
Фтор
156.9 мкг
4000 мкг
0.3
0.5
Хром
27.4 мкг
50 мкг
4.7
6.9
Цинк
4.2 мг
12 мг
3
4.3
Бор
853.4 мкг
1200 мкг
6.1
8.9
Ванадий
300 мкг
20 мкг
128.4
187.5
Молибден
65.7 мкг
70 мкг
8
11.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления













Оценить песочный пирог с яблоками и сливой
91
0
Комментарии (0)