Песочный пирог с черной смородиной и сметанной заливкой
Особенно вкусным песочный пирог с черной смородиной и сметанной заливкой получается со свежей черной смородиной. Рассыпчатое тесто, ягода с приятной кислинкой и сметанная заливка никого не оставит равнодушным к этой выпечке. Готовится этот летний десерт просто и быстро.
32475
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
80 мин. PT80M
Порции
8
Калорийность
257 ккал 3963 ккал 495 ккал
Белки
4,3 гр. 66,4 гр. 8,3 гр.
Жиры
11,1 гр. 171,9 гр. 21,5 гр.
Углеводы
34,3 гр. 529,0 гр. 66,1 гр.
Вода
45,0 гр. 695,1 гр. 86,9 гр.
Волокна
1,0 гр. 14,8 гр. 1,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 193,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1653 мкг
900 мкг
11.9
23
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.7
3.2
Витамин В2
1.6 мг
1.8 мг
5.9
11.4
Витамин В4
1023.2 мг
500 мг
13.3
25.6
Витамин В5
5.1 мг
5 мг
6.6
12.8
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
3.1
5.9
Витамин В9
60.2 мкг
400 мкг
1
1.9
Витамин В12
2.4 мкг
3 мкг
5.3
10.2
Витамин С
613.6 мкг
90 мкг
44.1
85.2
Витамин D
6.5 мкг
10 мкг
4.2
8.1
Витамин E
7.1 мг
15 мг
3.1
5.9
Биотин
64.2 мг
50 мг
8.3
16.1
Витамин К
1 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
12.4 мг
20 мг
4
7.8
Калий
2177.3 мг
2500 мг
5.6
10.9
Кальций
760.9 мг
1000 мг
4.9
9.5
Кремний
182.7 мг
30 мг
39.4
76.1
Магний
176.8 мг
400 мг
2.9
5.5
Натрий
974.8 мг
1300 мг
4.9
9.4
Сера
491.1 мг
500 мг
6.4
12.3
Фосфор
1044.4 мг
800 мг
8.5
16.3
Хлор
982.1 мг
2300 мг
2.8
5.3
Алюминий
1684.5 мкг
30 мкг
363.6
701.9
Железо
15.1 мг
18 мг
5.4
10.5
Йод
47 мкг
150 мкг
2
3.9
Кобальт
34.2 мкг
10 мкг
22.1
42.7
Литий
2.7 мкг
70 мкг
0.2
0.5
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
2.1
4
Медь
591.9 мкг
1000 мкг
3.8
7.4
Никель
4.8 мкг
200 мкг
0.2
0.3
Рубидий
35.4 мкг
200 мкг
1.1
2.2
Селен
71.4 мкг
55 мкг
8.4
16.2
Фтор
172 мкг
4000 мкг
0.3
0.5
Хром
11.2 мкг
50 мкг
1.5
2.8
Цинк
3 мг
12 мг
1.6
3.1
Бор
165 мкг
1200 мкг
0.9
1.7
Ванадий
12 мкг
20 мкг
3.9
7.5
Молибден
86.3 мкг
70 мкг
8
15.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Оценить песочный пирог с черной смородиной и сметанной заливкой
1
0
Комментарии (0)