Суп с фрикадельками для малышей до года
Огурцы в томате на зиму в банках
Ошибка
Огурцы в томате на зиму – это оригинальная и интересная заготовка, которая должна быть в погребе у каждого, потому как это невероятно вкусно, ароматно и аппетитно! Перед маринованием, огурцы нарежем колечками и зальем насыщенным соусом, дополненным сахаром и солью.
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
4
Калорийность
51 ккал
1055 ккал
264 ккал
Белки
1,1 гр.
22,3 гр.
5,6 гр.
Жиры
1,7 гр.
35,0 гр.
8,8 гр.
Углеводы
7,6 гр.
156,2 гр.
39,0 гр.
Вода
46,4 гр.
953,3 гр.
238,3 гр.
Волокна
0,5 гр.
10,1 гр.
2,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 3100.2 мкг | 900 мкг | 16.8 | 86.1 |
| Витамин В1 | 1.8 мг | 1.5 мг | 5.9 | 30.1 |
| Витамин В2 | 2.1 мг | 1.8 мг | 5.7 | 29.3 |
| Витамин В4 | 60.9 мг | 500 мг | 0.6 | 3 |
| Витамин В5 | 11.5 мг | 5 мг | 11.2 | 57.6 |
| Витамин В6 | 6.7 мг | 2 мг | 16.4 | 84.1 |
| Витамин В9 | 290.2 мкг | 400 мкг | 3.5 | 18.1 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 550.4 мкг | 90 мкг | 29.7 | 152.9 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 11.5 мг | 15 мг | 3.7 | 19.1 |
| Биотин | 54 мг | 50 мг | 5.3 | 27 |
| Витамин К | 164.2 мкг | 120 мкг | 6.7 | 34.2 |
| Витамин РР | 22.1 мг | 20 мг | 5.4 | 27.6 |
| Калий | 10176.9 мг | 2500 мг | 19.8 | 101.8 |
| Кальций | 476.2 мг | 1000 мг | 2.3 | 11.9 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 645 мг | 400 мг | 7.8 | 40.3 |
| Натрий | 4102.1 мг | 1300 мг | 15.3 | 78.9 |
| Сера | 948 мг | 500 мг | 9.2 | 47.4 |
| Фосфор | 941.6 мг | 800 мг | 5.7 | 29.4 |
| Хлор | 8290.2 мг | 2300 мг | 17.5 | 90.1 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 29.5 мг | 18 мг | 8 | 41 |
| Йод | 120.4 мкг | 150 мкг | 3.9 | 20.1 |
| Кобальт | 261.9 мкг | 10 мкг | 127.4 | 654.7 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 3.9 мкг | 2 мкг | 9.4 | 48.2 |
| Медь | 5632.4 мкг | 1000 мкг | 27.4 | 140.8 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 3.6 мкг | 55 мкг | 0.3 | 1.6 |
| Фтор | 170.2 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 1.1 |
| Хром | 60 мкг | 50 мкг | 5.8 | 30 |
| Цинк | 13.3 мг | 12 мг | 5.4 | 27.6 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 321 мкг | 70 мкг | 22.3 | 114.6 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам