Насыпной пирог с ревенем
Ревень замечательно сочетается с корицей. Рекомендую приготовить насыпной пирог с ревенем и корицей. С этим рецептом справятся даже неопытные кулинары и начинающие хозяйки. Песочное тесто получается с аппетитной хрустящей корочкой, а начинка получается сочной и ароматной.
4658
50
1
Кухня
Русская
Время готовки
85 мин. PT85M
Порции
6
Калорийность
268 ккал 2431 ккал 405 ккал
Белки
3,9 гр. 35,6 гр. 5,9 гр.
Жиры
9,0 гр. 81,9 гр. 13,6 гр.
Углеводы
42,1 гр. 382,1 гр. 63,7 гр.
Вода
41,5 гр. 376,9 гр. 62,8 гр.
Волокна
2,0 гр. 18,4 гр. 3,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 151,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
623 мкг
900 мкг
7.6
11.5
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
3.7
5.6
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
3.9
5.9
Витамин В4
268.1 мг
500 мг
5.9
8.9
Витамин В5
1.7 мг
5 мг
3.8
5.7
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
3.4
5.2
Витамин В9
116.6 мкг
400 мкг
3.2
4.9
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
1
1.6
Витамин С
30 мкг
90 мкг
3.7
5.6
Витамин D
2.5 мкг
10 мкг
2.8
4.2
Витамин E
5.7 мг
15 мг
4.2
6.3
Биотин
16.1 мг
50 мг
3.5
5.4
Витамин К
0.2 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
10 мг
20 мг
5.5
8.4
Калий
1721.3 мг
2500 мг
7.6
11.5
Кальций
378 мг
1000 мг
4.2
6.3
Кремний
10 мг
30 мг
3.7
5.6
Магний
99 мг
400 мг
2.7
4.1
Натрий
107.1 мг
1300 мг
0.9
1.4
Сера
279.8 мг
500 мг
6.2
9.3
Фосфор
648.8 мг
800 мг
8.9
13.5
Хлор
135.8 мг
2300 мг
0.7
1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
7.2 мг
18 мг
4.4
6.7
Йод
14.8 мкг
150 мкг
1.1
1.6
Кобальт
9.5 мкг
10 мкг
10.5
15.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
8
12.2
Медь
302.3 мкг
1000 мкг
3.3
5
Никель
5.5 мкг
200 мкг
0.3
0.5
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
31.9 мкг
55 мкг
6.4
9.7
Фтор
85.3 мкг
4000 мкг
0.2
0.4
Хром
7.7 мкг
50 мкг
1.7
2.6
Цинк
2.5 мг
12 мг
2.3
3.5
Бор
92.5 мкг
1200 мкг
0.8
1.3
Ванадий
225 мкг
20 мкг
123.9
187.5
Молибден
34.6 мкг
70 мкг
5.4
8.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить насыпной пирог с ревенем
50
1
Комментарии (0)