Салат «Снежная королева»
Маринованные яблоки с яблочным уксусом в банках на зиму
0
35
36
0
Маринованные яблоки с яблочным уксусом в банках на зиму закатать совсем не сложно. Мы расскажем, как вкусно замариновать яблоки, какие специи выбрать и сколько уксуса добавить. Зимой вы с удовольствием подадите эту великолепную закуску гостям.
Кухня
Мировая
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
2
Калорийность
95 ккал
2528 ккал
1264 ккал
Белки
0,3 гр.
8,4 гр.
4,2 гр.
Жиры
0,2 гр.
5,7 гр.
2,9 гр.
Углеводы
22,8 гр.
606,0 гр.
303,0 гр.
Вода
72,3 гр.
1918,3 гр.
959,2 гр.
Пищевые волокна
0,8 гр.
21,2 гр.
10,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
В кастрюлю влейте воду, всыпьте сахар, соль и перец горошком, влейте уксус. Доведите маринад до кипения и проварите его в течение пары минут. Далее опустите в маринад яблоки и бланшируйте их в течение 3-5 минут. В чистые стерилизованные банки разложите зелень, чеснок, чили, корень хрена, затем вложите яблоки. Сверху положите еще немного пряных добавок: фенхель, горчицу, кориандр, укроп и другие при желании. Влейте в банки горячий маринад и оставьте заготовки на полчаса.
Витамины и минералы
Витамин A
2.24%
Витамин В1
1.14%
Витамин В2
1.23%
Витамин В4
0.37%
Витамин В5
0.72%
Витамин В6
3.23%
Витамин В9
0.82%
Витамин В12
0%
Витамин С
6.96%
Витамин D
0%
Витамин E
2.06%
Биотин
0.28%
Витамин К
3.46%
Витамин РР
1.45%
Калий
5.44%
Кальций
1.85%
Кремний
3.62%
Магний
1.9%
Натрий
34.6%
Сера
1.04%
Фосфор
1.25%
Хлор
29.42%
Алюминий
139.83%
Железо
6.16%
Йод
0.56%
Кобальт
5.59%
Литий
0.48%
Марганец
3.91%
Медь
5.17%
Никель
3.23%
Рубидий
11.99%
Селен
0.52%
Фтор
1.03%
Хром
3.06%
Цинк
0.87%
Бор
7.7%
Ванадий
8.19%
Молибден
6.01%
Витамин A
59.42%
Витамин В1
30.1%
Витамин В2
32.62%
Витамин В4
9.93%
Витамин В5
19.23%
Витамин В6
85.61%
Витамин В9
21.79%
Витамин В12
0%
Витамин С
184.55%
Витамин D
0%
Витамин E
54.59%
Биотин
7.38%
Витамин К
91.87%
Витамин РР
38.54%
Калий
144.19%
Кальций
49.09%
Кремний
95.97%
Магний
50.46%
Натрий
917.63%
Сера
27.66%
Фосфор
33.08%
Хлор
780.37%
Алюминий
3708.67%
Железо
163.3%
Йод
14.9%
Кобальт
148.37%
Литий
12.77%
Марганец
103.72%
Медь
137.19%
Никель
85.64%
Рубидий
318.01%
Селен
13.84%
Фтор
27.19%
Хром
81.24%
Цинк
22.94%
Бор
204.29%
Ванадий
217.14%
Молибден
159.27%
Витамин A
29.71%
Витамин В1
15.05%
Витамин В2
16.31%
Витамин В4
4.96%
Витамин В5
9.61%
Витамин В6
42.81%
Витамин В9
10.9%
Витамин В12
0%
Витамин С
92.28%
Витамин D
0%
Витамин E
27.3%
Биотин
3.69%
Витамин К
45.93%
Витамин РР
19.27%
Калий
72.09%
Кальций
24.55%
Кремний
47.98%
Магний
25.23%
Натрий
458.82%
Сера
13.83%
Фосфор
16.54%
Хлор
390.18%
Алюминий
1854.33%
Железо
81.65%
Йод
7.45%
Кобальт
74.19%
Литий
6.39%
Марганец
51.86%
Медь
68.59%
Никель
42.82%
Рубидий
159%
Селен
6.92%
Фтор
13.59%
Хром
40.62%
Цинк
11.47%
Бор
102.14%
Ванадий
108.57%
Молибден
79.64%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 534.8 мкг | 900 мкг | 2.2 | 29.7 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 1.1 | 15.1 |
Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 1.2 | 16.3 |
Витамин В4 | 49.6 мг | 500 мг | 0.4 | 5 |
Витамин В5 | 1 мг | 5 мг | 0.7 | 9.6 |
Витамин В6 | 1.7 мг | 2 мг | 3.2 | 42.8 |
Витамин В9 | 87.2 мкг | 400 мкг | 0.8 | 10.9 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 166.1 мкг | 90 мкг | 7 | 92.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 8.2 мг | 15 мг | 2.1 | 27.3 |
Биотин | 3.7 мг | 50 мг | 0.3 | 3.7 |
Витамин К | 110.2 мкг | 120 мкг | 3.5 | 45.9 |
Витамин РР | 7.7 мг | 20 мг | 1.5 | 19.3 |
Калий | 3604.7 мг | 2500 мг | 5.4 | 72.1 |
Кальций | 490.9 мг | 1000 мг | 1.9 | 24.5 |
Кремний | 28.8 мг | 30 мг | 3.6 | 48 |
Магний | 201.9 мг | 400 мг | 1.9 | 25.2 |
Натрий | 11929.2 мг | 1300 мг | 34.6 | 458.8 |
Сера | 138.3 мг | 500 мг | 1 | 13.8 |
Фосфор | 264.6 мг | 800 мг | 1.2 | 16.5 |
Хлор | 17948.4 мг | 2300 мг | 29.4 | 390.2 |
Алюминий | 1112.6 мкг | 30 мкг | 139.8 | 1854.3 |
Железо | 29.4 мг | 18 мг | 6.2 | 81.6 |
Йод | 22.4 мкг | 150 мкг | 0.6 | 7.5 |
Кобальт | 14.8 мкг | 10 мкг | 5.6 | 74.2 |
Литий | 8.9 мкг | 70 мкг | 0.5 | 6.4 |
Марганец | 2.1 мкг | 2 мкг | 3.9 | 51.9 |
Медь | 1371.9 мкг | 1000 мкг | 5.2 | 68.6 |
Никель | 171.3 мкг | 200 мкг | 3.2 | 42.8 |
Рубидий | 636 мкг | 200 мкг | 12 | 159 |
Селен | 7.6 мкг | 55 мкг | 0.5 | 6.9 |
Фтор | 1087.5 мкг | 4000 мкг | 1 | 13.6 |
Хром | 40.6 мкг | 50 мкг | 3.1 | 40.6 |
Цинк | 2.8 мг | 12 мг | 0.9 | 11.5 |
Бор | 2451.4 мкг | 1200 мкг | 7.7 | 102.1 |
Ванадий | 43.4 мкг | 20 мкг | 8.2 | 108.6 |
Молибден | 111.5 мкг | 70 мкг | 6 | 79.6 |
Оставить комментарий