Макароны с поджаркой

Name: Макароны с поджаркой
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 3
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Макароны с поджаркой – это блюдо получается очень сытным. Причем вы сразу получите нежное мясо и гарнир к нему. А такой способ приготовления всего сразу на одной сковороде не даст макаронам сильно развариться, и они полностью пропитаются мясным ароматом.

Автор рецепта:

509 рецептов

Анастасия Орлова

Кухня

Итальянская

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

324 ккал

Белки

11,6 гр.

Жиры

20,7 гр.

Углеводы

22,1 гр.

Вода

40,9 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

17.9 мкг

900 мкг

0.3

0.7

Витамин В1

2.2 мг

1.5 мг

21.3

49.7

Витамин В2

1.6 мг

1.8 мг

13.1

30.6

Витамин В4

213.7 мг

500 мг

6.1

14.2

Витамин В5

4 мг

5 мг

11.4

26.7

Витамин В6

3.1 мг

2 мг

22.1

51.6

Витамин В9

152.7 мкг

400 мкг

5.5

12.7

Витамин В12

1.3 мкг

3 мкг

6.3

14.8

Витамин С

7.4 мкг

90 мкг

1.2

2.7

Витамин D

8.1 мкг

10 мкг

11.5

26.8

Витамин E

37.6 мг

15 мг

35.8

83.5

Биотин

0.6 мг

50 мг

0.2

0.4

Витамин К

15.1 мкг

120 мкг

1.8

4.2

Витамин РР

34.1 мг

20 мг

24.3

56.8

Калий

2191.8 мг

2500 мг

12.5

29.2

Кальций

213.7 мг

1000 мг

3.1

7.1

Кремний

3.5 мг

30 мг

1.7

3.9

Магний

449.1 мг

400 мг

37.4

Натрий

299.2 мг

1300 мг

3.3

7.7

Сера

864.6 мг

500 мг

24.7

57.6

Фосфор

1222 мг

800 мг

21.8

50.9

Хлор

17.5 мг

2300 мг

0.1

0.3

Алюминий

280 мкг

30 мкг

133.3

311.1

Железо

10.2 мг

18 мг

8.1

Йод

2.1 мкг

150 мкг

0.2

0.5

Кобальт

3.5 мкг

10 мкг

11.7

Литий

70 мкг

Марганец

9.3 мкг

2 мкг

66.7

155.6

Медь

1334.7 мкг

1000 мкг

19.1

44.5

Никель

2.1 мкг

200 мкг

0.1

0.4

Рубидий

333.2 мкг

200 мкг

23.8

55.5

Селен

164.3 мкг

55 мкг

42.7

99.6

Фтор

21.7 мкг

4000 мкг

0.1

0.2

Хром

1.4 мкг

50 мкг

0.4

0.9

Цинк

15.3 мг

12 мг

18.2

42.5

Бор

140 мкг

1200 мкг

1.7

3.9

Ванадий

20 мкг

Молибден

70 мкг

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Для вкусного и сытного блюда вам понадобится макароны, свиная мякоть, репчатый лук и специи.

Свинину нарежьте кубиками и обжарьте на растительном масле до румяной корочки.

Нарежьте четвертинками репчатый лук и добавьте его к обжаренной свинине на сковороду. Жарьте помешивая 5-6 минут.

После этого добавьте соль, молотый перец, лавровый лист и воду в таком количестве, чтобы она полностью покрыла мясо. Под крышкой тушите свинину до мягкости.

Добавьте на сковороду макароны, влейте еще немного воды, перемешайте блюдо и накройте сковороду крышкой. Продолжайте тушить до полной готовности макарон.

По желанию макароны с зажаркой посыпьте рубленой зеленью и подавайте на обед или ужин. Приятного аппетита!

Оценить макароны с поджаркой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Макароны с мясом

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны с поджаркой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны с поджаркой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке