Квашеные зеленые помидоры как бочковые
Случается так, что помидоры еще не успели созреть, а заморозки уже наступили. Предлагаю спасти зеленые помидоры, как говорится, использовать их с умом и сделать заготовки на зиму. Квашеные зеленые помидоры по этому рецепту получаются, как бочковые. Мы часто готовим такие помидоры, они могут храниться целую зиму, но у нас они съедаются еще до нового года
119183
11
0
Кухня
Русская
Время готовки
30 д. PT30D
Порции
10
Калорийность
15 ккал 405 ккал 41 ккал
Белки
1,0 гр. 26,1 гр. 2,6 гр.
Жиры
0,2 гр. 4,3 гр. 0,4 гр.
Углеводы
3,0 гр. 79,7 гр. 8,0 гр.
Вода
76,2 гр. 2044,8 гр. 204,5 гр.
Волокна
0,6 гр. 16,1 гр. 1,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 268,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
341.2 мкг
900 мкг
1.4
3.8
Витамин В1
1.3 мг
1.5 мг
3.2
8.7
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
1.5
4.1
Витамин В4
100.4 мг
500 мг
0.7
2
Витамин В5
5.5 мг
5 мг
4.1
11.1
Витамин В6
2.6 мг
2 мг
4.9
13.1
Витамин В9
137.9 мкг
400 мкг
1.3
3.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
294.7 мкг
90 мкг
12.2
32.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.2 мг
15 мг
0.1
0.1
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
108.6 мкг
120 мкг
3.4
9
Витамин РР
8.6 мг
20 мг
1.6
4.3
Калий
2680.9 мг
2500 мг
4
10.7
Кальций
2364 мг
1000 мг
8.8
23.6
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
398.1 мг
400 мг
3.7
10
Натрий
193702.2 мг
1300 мг
555.1
1490
Сера
912.3 мг
500 мг
6.8
18.2
Фосфор
842 мг
800 мг
3.9
10.5
Хлор
298482 мг
2300 мг
483.5
1297.7
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
23.3 мг
18 мг
4.8
12.9
Йод
5.4 мкг
150 мкг
0.1
0.4
Кобальт
80.4 мкг
10 мкг
30
80.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
4.6 мкг
2 мкг
8.6
23.1
Медь
1505.7 мкг
1000 мкг
5.6
15.1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
13.4 мкг
55 мкг
0.9
2.4
Фтор
1011.4 мкг
4000 мкг
0.9
2.5
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
5.4 мг
12 мг
1.7
4.5
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
566 мкг
70 мкг
30.1
80.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного аппетита!
Оценить квашеные зеленые помидоры как бочковые
11
0
Комментарии (0)