Компот из черной смородины в мультиварке

Name: Компот из черной смородины в мультиварке
Prep time: 180 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D3H15M
Yield: 10
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

Рекомендую приготовить полезный витаминный компот из черной смородины в мультиварке. Напиток получается в меру сладким с приятным кисленьким послевкусием. Ароматный компот можно приготовить со свежей и с замороженной черной смородиной. На вкус это никак не повлияет.

3362

Кухня

Русская

Время готовки

180 мин. PT180M

Порции

Калорийность

50 ккал

Белки

0,3 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

11,3 гр.

Вода

85,8 гр.

Волокна

1,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

85 мкг

900 мкг

0.6

0.9

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

0.6

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

0.7

1.1

Витамин В4

61.5 мг

500 мг

0.7

1.2

Витамин В5

2 мг

5 мг

2.4

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

3.3

Витамин В9

25 мкг

400 мкг

0.4

0.6

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

1000 мкг

90 мкг

67.3

111.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

3.5 мг

15 мг

1.4

2.3

Биотин

12 мг

50 мг

1.5

2.4

Витамин К

0.5 мкг

120 мкг

Витамин РР

2 мг

20 мг

0.6

Калий

1754.5 мг

2500 мг

4.3

Кальций

229.5 мг

1000 мг

1.4

2.3

Кремний

304.5 мг

30 мг

61.5

101.5

Магний

165 мг

400 мг

2.5

4.1

Натрий

170.5 мг

1300 мг

0.8

1.3

Сера

20 мг

500 мг

0.2

0.4

Фосфор

165 мг

800 мг

1.3

2.1

Хлор

84 мг

2300 мг

0.2

0.4

Алюминий

2807.5 мкг

30 мкг

567.2

935.8

Железо

7 мг

18 мг

2.3

3.9

Йод

5 мкг

150 мкг

0.2

0.3

Кобальт

20 мкг

10 мкг

12.1

Литий

4.5 мкг

70 мкг

0.4

0.6

Марганец

0.9 мкг

2 мкг

2.8

4.6

Медь

656 мкг

1000 мкг

6.6

Никель

8 мкг

200 мкг

0.2

0.4

Рубидий

59 мкг

200 мкг

1.8

Селен

5.5 мкг

55 мкг

0.6

Фтор

1085 мкг

4000 мкг

1.6

2.7

Хром

4 мкг

50 мкг

0.5

0.8

Цинк

0.7 мг

12 мг

0.3

0.5

Бор

275 мкг

1200 мкг

1.4

2.3

Ванадий

20 мкг

6.1

Молибден

136 мкг

70 мкг

11.8

19.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке компота из черной смородины в мультиварке. Подготовьте ингредиенты для компота из черной смородины. Черную смородину переберите, выложите в сито или дуршлаг и тщательно промойте под холодной водой, оставьте на некоторое время, чтобы лишняя влага стекла, выложите в чашу мультиварки. Ягоды выбирайте спелые и плотные. Если будете использовать замороженные ягоды, то заранее размораживать их не нужно.

Влейте необходимое количество питьевой воды комнатной температуры.

Засыпьте необходимое количество сахарного песка. Количество сахарного песка регулируйте в зависимости от собственных вкусовых предпочтений. Тщательно перемешайте. Чашу мультиварки вставьте в прибор, закройте крышку мультиварки. На панели прибора выберите режим «Суп», установите время приготовления 40 минут.

После звукового сигнала, откройте крышку мультиварки и полностью остудите компот из черной смородины примерно около 2 часов. По желанию процедите компот через сито, застеленное марлей, сложенной в несколько слоев. Готовый компот подавайте в красивых бокалах. Хранить такой компот нужно в холодильнике не более двух суток.

Приятного наслаждения!

Оценить компот из черной смородины в мультиварке

Быстрый фильтр

Компоты Компот из смородины Компот из черной смородины

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из черной смородины в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из черной смородины в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке