Компот из арбуза и яблок на зиму

Name: Компот из арбуза и яблок на зиму
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Компоты можно заготовить практически из любых ягод и фруктов. Главное, чтобы сырье не было подпорченным, так как неприятный вкус полностью перейдет в напиток. Предлагаем комбинацию из яблок и арбуза. Последний можно брать слегка недозревшим – отличный способ утилизировать несладкую мякоть.

8200

Кухня

Мировая

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

53 ккал

Белки

0,3 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

11,5 гр.

Вода

50,3 гр.

Волокна

0,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

185 мкг

900 мкг

0.8

10.3

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

1.3

16.3

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

1.5

18.3

Витамин В4

51.2 мг

500 мг

0.4

5.1

Витамин В5

2.4 мг

5 мг

1.9

24.2

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

2.3

28.5

Витамин В9

86 мкг

400 мкг

0.9

10.8

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

100 мкг

90 мкг

4.4

55.6

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.6 мг

15 мг

0.4

5.3

Биотин

0.9 мг

50 мг

0.1

0.9

Витамин К

7.6 мкг

120 мкг

0.3

3.2

Витамин РР

4.2 мг

20 мг

0.8

10.5

Калий

1940 мг

2500 мг

3.1

38.8

Кальций

239 мг

1000 мг

Кремний

126 мг

30 мг

16.8

210

Магний

157 мг

400 мг

1.6

19.6

Натрий

249 мг

1300 мг

0.8

9.6

Сера

86 мг

500 мг

0.7

8.6

Фосфор

103 мг

800 мг

0.5

6.4

Хлор

267 мг

2300 мг

0.5

5.8

Алюминий

623.6 мкг

30 мкг

83.1

1039.3

Железо

17.2 мг

18 мг

3.8

47.8

Йод

6.2 мкг

150 мкг

0.2

2.1

Кобальт

23 мкг

10 мкг

9.2

115

Литий

62.4 мкг

70 мкг

3.6

44.6

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

1.1

13.4

Медь

756 мкг

1000 мкг

37.8

Никель

121 мкг

200 мкг

2.4

30.3

Рубидий

959 мкг

200 мкг

19.2

239.8

Селен

4.9 мкг

55 мкг

0.4

4.5

Фтор

1039 мкг

4000 мкг

Хром

14.3 мкг

50 мкг

1.1

14.3

Цинк

1.5 мг

12 мг

0.5

Бор

915 мкг

1200 мкг

3.1

38.1

Ванадий

32 мкг

20 мкг

6.4

Молибден

52 мкг

70 мкг

37.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке компота из арбуза и яблок на зиму. Подготавливаем сироп для компота: в кастрюлю вливаем воду и всыпаем сахарный песок. Ставим кастрюлю на плиту и доводим сироп до кипения.

Арбуз режем на куски, отделяем мякоть от корки, удаляем все косточки. Нарезаем выделенную мякоть небольшими кубиками.

Яблоки моем, режем на четвертинки и вырезаем семенную коробочку.

В кипящий сироп сначала закладываем подготовленные яблоки, доводим до кипения, варим одну - полторы минуты при слабом кипении. Затем добавляем нарезанный арбуз, аккуратно перемешиваем, доводим до кипения и варим еще одну минуту. Банки и крышки моем и стерилизуем любым доступным способом. В стерильные банки шумовкой раскладываем сначала кусочки фруктов, а затем вливаем сироп.

Закатываем банки с компотом крышками, переворачиваем их вверх дном, чтобы проверить герметичность. Даем закатке полностью остыть. Убираем на хранение в темное прохладное место. В таком компоте вкусна не только жидкость, но и кусочки фруктов.

Приятного аппетита!

Оценить компот из арбуза и яблок на зиму

Быстрый фильтр

Компот из яблок на 3-х литровую банку Компот из арбуза Арбуз на зиму в банках Компот из яблок на зиму Компот из арбуза на зиму на 3-х литровую банку Компоты

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из арбуза и яблок на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из арбуза и яблок на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке