Компот из абрикосов с косточками с апельсином

Name: Компот из абрикосов с косточками с апельсином
Prep time: 40 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H5M
Yield: 1
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Внешний вид этого напитка очень обманчив, так как по цвету он напоминает компот из сухофруктов (бледно-желтый), никаких вкусовых качеств от него не ждут, а зря. Благодаря сочетанию сладких абрикосов и кисло-сладких цитрусовых, этот компот обладает очень насыщенным вкусом и ароматом.

Компот из абрикосов с косточками с апельсином

2033

Кухня

Русская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

146 ккал

Белки

0,6 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

35,1 гр.

Вода

61,4 гр.

Волокна

1,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

673.1 мкг

900 мкг

16.6

74.8

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

1.5

6.9

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

2.1

9.5

Витамин В4

12.9 мг

500 мг

0.6

2.6

Витамин В5

0.9 мг

5 мг

4.1

18.5

Витамин В6

0.2 мг

2 мг

1.9

8.4

Витамин В9

11 мкг

400 мкг

0.6

2.8

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

67 мкг

90 мкг

16.5

74.4

Витамин D

10 мкг

Витамин E

2.9 мг

15 мг

4.3

19.3

Биотин

1.4 мг

50 мг

0.6

2.8

Витамин К

8.3 мкг

120 мкг

1.5

6.9

Витамин РР

2.2 мг

20 мг

2.5

11.1

Калий

904.3 мг

2500 мг

36.2

Кальций

97.7 мг

1000 мг

2.2

9.8

Кремний

16.7 мг

30 мг

12.3

55.7

Магний

29.1 мг

400 мг

1.6

7.3

Натрий

17.9 мг

1300 мг

0.3

1.4

Сера

21.3 мг

500 мг

0.9

4.3

Фосфор

81.1 мг

800 мг

2.2

10.1

Хлор

4.6 мг

2300 мг

0.2

Алюминий

1020.4 мкг

30 мкг

754.2

3401.4

Железо

2.4 мг

18 мг

2.9

13.1

Йод

3.9 мкг

150 мкг

0.6

2.6

Кобальт

5.7 мкг

10 мкг

12.6

Литий

22.1 мкг

70 мкг

31.6

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

6.3

28.6

Медь

396.9 мкг

1000 мкг

8.8

39.7

Никель

20.3 мкг

200 мкг

2.2

10.1

Рубидий

35.2 мкг

200 мкг

3.9

17.6

Селен

0.6 мкг

55 мкг

0.2

1.1

Фтор

40.4 мкг

4000 мкг

0.2

Хром

2.6 мкг

50 мкг

1.1

5.1

Цинк

0.3 мг

12 мг

0.6

2.9

Бор

126 мкг

1200 мкг

2.3

10.5

Ванадий

2.8 мкг

20 мкг

3.1

Молибден

0.6 мкг

70 мкг

0.2

0.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить компот из абрикосов с косточками с апельсином? Спелые, плотные абрикосы тщательно промываем под струей воды и откидываем на дуршлаг, позволяя стечь всей ненужной жидкости.

Цитрус также промываем и нарезаем кольцами, а затем четвертинками. На литровую банку будет достаточно 3-4 колечка.

Любым удобным для вас способом, простерилизуйте банки и, не дожидаясь их охлаждения – выкладывайте в них фрукты.

Самое время приготовить заливку будущего компота: растворяем в воде сахарный песок и ставим на плиту, варим на медленном огне не более 2-3 минут до полного растворения кристалликов.

Горячий сироп разливаем по банкам и проводим стерилизацию во второй раз, для этого на дно большой кастрюлю кладем кусок чистой ткани, опускаем банки и заливаем водой до «горлышка» банок. Продолжаем стерилизацию около 20-25 минут.

Готовый напиток закатываем и ставим на крышки до полного остывания. Храним в темном месте. Наслаждайтесь!

Оценить компот из абрикосов с косточками с апельсином

Быстрый фильтр

Компот из абрикосов на 3 литровую банку на зиму Компоты Компот из абрикосов на 1 литровую банку на зиму Абрикосы на зиму Компот из абрикосов Фанта из абрикосов и апельсинов на зиму Компот из абрикосов на зиму Компот из абрикосов с апельсином на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из абрикосов с косточками с апельсином

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из абрикосов с косточками с апельсином

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке