Кекс с изюмом по ГОСТу
Рассыпчатый, ароматный, изюмный кекс «Столичный» – все помнят вкус этого знаменитого лакомства из СССР. Перед ним просто невозможно устоять. Да, процесс приготовления занимает немало времени (около 2 часов), однако результат и счастливые глаза домочадцев того стоят.
5881
0
0
Кухня
Европейская
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
6
Калорийность
363 ккал 3417 ккал 570 ккал
Белки
5,3 гр. 49,4 гр. 8,2 гр.
Жиры
15,5 гр. 145,6 гр. 24,3 гр.
Углеводы
48,3 гр. 454,5 гр. 75,8 гр.
Вода
23,6 гр. 221,6 гр. 36,9 гр.
Волокна
2,0 гр. 18,9 гр. 3,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 156,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1194 мкг
900 мкг
14.1
22.1
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
4.9
7.7
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
7.3
11.4
Витамин В4
550 мг
500 мг
11.7
18.3
Витамин В5
3 мг
5 мг
6.3
9.9
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
6.4
10.1
Витамин В9
81 мкг
400 мкг
2.2
3.4
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
3
4.8
Витамин С
3.9 мкг
90 мкг
0.5
0.7
Витамин D
5.8 мкг
10 мкг
6.2
9.7
Витамин E
6.3 мг
15 мг
4.4
7
Биотин
37.8 мг
50 мг
8
12.6
Витамин К
6.4 мкг
120 мкг
0.6
0.9
Витамин РР
14.1 мг
20 мг
7.5
11.8
Калий
2060.3 мг
2500 мг
8.8
13.7
Кальций
301.3 мг
1000 мг
3.2
5
Кремний
9 мг
30 мг
3.2
5
Магний
111.5 мг
400 мг
3
4.6
Натрий
661.7 мг
1300 мг
5.4
8.5
Сера
463.3 мг
500 мг
9.9
15.4
Фосфор
837.2 мг
800 мг
11.1
17.4
Хлор
899.3 мг
2300 мг
4.2
6.5
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
11.7 мг
18 мг
6.9
10.9
Йод
36.4 мкг
150 мкг
2.6
4
Кобальт
20.3 мкг
10 мкг
21.5
33.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.9 мкг
2 мкг
10
15.7
Медь
1004 мкг
1000 мкг
10.7
16.7
Никель
5 мкг
200 мкг
0.3
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
65.2 мкг
55 мкг
12.6
19.8
Фтор
537.9 мкг
4000 мкг
1.4
2.2
Хром
11.9 мкг
50 мкг
2.5
4
Цинк
3.7 мг
12 мг
3.3
5.1
Бор
83.3 мкг
1200 мкг
0.7
1.2
Ванадий
202.5 мкг
20 мкг
107.7
168.8
Молибден
39.1 мкг
70 мкг
5.9
9.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить кекс с изюмом по ГОСТу
0
0
Комментарии (0)