Главная
➠ Выпечка
➠ Кексы
➠ Кекс с изюмом без масла

Кекс с изюмом без масла

Name: Кекс с изюмом без масла
Prep time: 60 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H40M
Yield: 8
Cuisine: Европейская

40281

126 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Кексы с изюмом – вполне традиционный вариант выпечки. Этот вкус знакомый многим из детства. В нашем рецепте предлагается испечь кекс без использования сливочного масла, что упростит способ приготовления и приятно снизит калорийность блюда.

Кухня Европейская

Время готовки 60 мин.

Порции 8

Калорийность 253 ккал 2711 ккал 339 ккал

Белки 6,1 гр. 64,9 гр. 8,1 гр.

Жиры 3,0 гр. 32,3 гр. 4,0 гр.

Углеводы 49,2 гр. 526,8 гр. 65,8 гр.

Вода 34,7 гр. 371,8 гр. 46,5 гр.

Волокна 2,3 гр. 24,2 гр. 3,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	495.5 мкг	900 мкг	5.1	6.9
Витамин В1	1 мг	1.5 мг	5.9	8
Витамин В2	1.4 мг	1.8 мг	7.5	10
Витамин В4	647 мг	500 мг	12.1	16.2
Витамин В5	4 мг	5 мг	7.4	9.9
Витамин В6	1.5 мг	2 мг	7.2	9.6
Витамин В9	117.6 мкг	400 мкг	2.7	3.7
Витамин В12	1.7 мкг	3 мкг	5.2	7
Витамин С	5 мкг	90 мкг	0.5	0.7
Витамин D	5.5 мкг	10 мкг	5.1	6.9
Витамин E	6.1 мг	15 мг	3.8	5.1
Биотин	45.7 мг	50 мг	8.5	11.4
Витамин К	7.9 мкг	120 мкг	0.6	0.8
Витамин РР	17 мг	20 мг	7.9	10.6
Калий	2561.2 мг	2500 мг	9.6	12.8
Кальций	488.1 мг	1000 мг	4.6	6.1
Кремний	12.8 мг	30 мг	4	5.3
Магний	155 мг	400 мг	3.6	4.8
Натрий	5548.4 мг	1300 мг	39.8	53.3
Сера	577.8 мг	500 мг	10.8	14.4
Фосфор	1025 мг	800 мг	12	16
Хлор	3512.2 мг	2300 мг	14.3	19.1
Алюминий	93.8 мкг	30 мкг	29.2	39.1
Железо	13.3 мг	18 мг	6.9	9.2
Йод	54.7 мкг	150 мкг	3.4	4.6
Кобальт	23.9 мкг	10 мкг	22.3	29.8
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	2.5 мкг	2 мкг	11.8	15.9
Медь	1232 мкг	1000 мкг	11.5	15.4
Никель	7 мкг	200 мкг	0.3	0.4
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	78.1 мкг	55 мкг	13.3	17.7
Фтор	666.6 мкг	4000 мкг	1.6	2.1
Хром	17.8 мкг	50 мкг	3.3	4.5
Цинк	4.9 мг	12 мг	3.8	5.1
Бор	118.4 мкг	1200 мкг	0.9	1.2
Ванадий	288 мкг	20 мкг	134.4	180
Молибден	64.8 мкг	70 мкг	8.6	11.6

Процесс приготовления

Как приготовить кекс с изюмом без масла? Подготовим изюм. Его нужно тщательно промыть и избавиться от возможных косточек. Затем оставляем его высыхать естественным путём и переходим к приготовлению теста.