Суп с фрикадельками для малышей до года
Кекс на йогурте с растительным маслом
Ошибка
Легкий в приготовлении десерт, несомненно, превратит в настоящий праздник самое обычное чаепитие.
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
8
Калорийность
214 ккал
2600 ккал
325 ккал
Белки
5,8 гр.
70,0 гр.
8,8 гр.
Жиры
7,5 гр.
91,5 гр.
11,4 гр.
Углеводы
30,2 гр.
367,0 гр.
45,9 гр.
Вода
51,6 гр.
627,5 гр.
78,4 гр.
Волокна
1,2 гр.
14,9 гр.
1,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 494.2 мкг | 900 мкг | 4.5 | 6.9 |
| Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 5.4 | 8.3 |
| Витамин В2 | 2 мг | 1.8 мг | 9 | 13.7 |
| Витамин В4 | 760.4 мг | 500 мг | 12.5 | 19 |
| Витамин В5 | 4.6 мг | 5 мг | 7.5 | 11.5 |
| Витамин В6 | 1.6 мг | 2 мг | 6.5 | 9.8 |
| Витамин В9 | 113.8 мкг | 400 мкг | 2.3 | 3.6 |
| Витамин В12 | 3.1 мкг | 3 мкг | 8.5 | 13 |
| Витамин С | 5.7 мкг | 90 мкг | 0.5 | 0.8 |
| Витамин D | 3.8 мкг | 10 мкг | 3.1 | 4.7 |
| Витамин E | 31.1 мг | 15 мг | 17 | 25.9 |
| Биотин | 54.9 мг | 50 мг | 9 | 13.7 |
| Витамин К | 14 мкг | 120 мкг | 1 | 1.5 |
| Витамин РР | 20 мг | 20 мг | 8.2 | 12.5 |
| Калий | 2586.5 мг | 2500 мг | 8.5 | 12.9 |
| Кальций | 967.6 мг | 1000 мг | 8 | 12.1 |
| Кремний | 9.6 мг | 30 мг | 2.6 | 4 |
| Магний | 264.7 мг | 400 мг | 5.4 | 8.3 |
| Натрий | 506.4 мг | 1300 мг | 3.2 | 4.9 |
| Сера | 673.7 мг | 500 мг | 11.1 | 16.8 |
| Фосфор | 1263.8 мг | 800 мг | 13 | 19.7 |
| Хлор | 830.4 мг | 2300 мг | 3 | 4.5 |
| Алюминий | 262.5 мкг | 30 мкг | 71.9 | 109.4 |
| Железо | 12 мг | 18 мг | 5.5 | 8.3 |
| Йод | 83.9 мкг | 150 мкг | 4.6 | 7 |
| Кобальт | 25.6 мкг | 10 мкг | 21 | 32 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1.8 мкг | 2 мкг | 7.3 | 11.1 |
| Медь | 799.8 мкг | 1000 мкг | 6.6 | 10 |
| Никель | 5.3 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.3 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 76.2 мкг | 55 мкг | 11.4 | 17.3 |
| Фтор | 482.5 мкг | 4000 мкг | 1 | 1.5 |
| Хром | 22.6 мкг | 50 мкг | 3.7 | 5.7 |
| Цинк | 5.6 мг | 12 мг | 3.9 | 5.9 |
| Бор | 88.8 мкг | 1200 мкг | 0.6 | 0.9 |
| Ванадий | 216 мкг | 20 мкг | 88.8 | 135 |
| Молибден | 66.2 мкг | 70 мкг | 7.8 | 11.8 |
Процесс приготовления
Следующий шаг: подготавливаем форму, в которой будем выпекать наш кекс. На дно формы выкладываем специальную бумагу для выпечки, бортики смазываем растительным маслом. Равномерно распределите тесто по форме. Тесто необходимо выпекать в предварительно разогретой духовке при температуре 170 градусов до образования золотистой корочки. Перед подачей десерту нужно дать остыть. По желанию украшаем кекс сахарной пудрой.
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам