Гренки с яйцом и колбасой на сковороде

Name: Гренки с яйцом и колбасой на сковороде
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Гренки с яйцом и колбасой – хороший вариант для любителей горячих бутербродов. Блюдо сытное, ароматное и вкусное. В рецепте вам предлагается пожарить гренки с сырокопченой колбасой в кляре из яиц, помидоров и зелени. Готовим гренки на сковородке.

28431

Кухня

Мировая

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

236 ккал

Белки

4,3 гр.

Жиры

23,6 гр.

Углеводы

2,1 гр.

Вода

56,6 гр.

Волокна

0,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

427.9 мкг

900 мкг

11.8

23.8

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

7.6

15.3

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

12.1

24.4

Витамин В4

277.1 мг

500 мг

13.8

27.7

Витамин В5

1.5 мг

5 мг

7.2

14.5

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

7.6

15.2

Витамин В9

23 мкг

400 мкг

1.4

2.9

Витамин В12

0.6 мкг

3 мкг

4.7

9.5

Витамин С

30.3 мкг

90 мкг

8.4

16.8

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

12.1

Витамин E

35.9 мг

15 мг

59.5

119.6

Биотин

22.2 мг

50 мг

11.1

22.2

Витамин К

24.2 мкг

120 мкг

10.1

Витамин РР

5.2 мг

20 мг

6.5

13.1

Калий

903.8 мг

2500 мг

18.1

Кальций

160.3 мг

1000 мг

Кремний

9 мг

30 мг

7.5

Магний

143.3 мг

400 мг

8.9

17.9

Натрий

369.5 мг

1300 мг

7.1

14.2

Сера

234.3 мг

500 мг

11.7

23.4

Фосфор

288 мг

800 мг

Хлор

530.3 мг

2300 мг

5.7

11.5

Алюминий

202.5 мкг

30 мкг

167.9

337.5

Железо

5.9 мг

18 мг

8.1

16.4

Йод

25.6 мкг

150 мкг

4.2

8.5

Кобальт

12.5 мкг

10 мкг

31.1

62.5

Литий

31.4 мкг

70 мкг

11.1

22.4

Марганец

0.1 мкг

2 мкг

1.2

2.5

Медь

195.8 мкг

1000 мкг

4.9

9.8

Никель

0.6 мкг

200 мкг

0.1

0.2

Рубидий

40.5 мкг

200 мкг

10.1

Селен

35.4 мкг

55 мкг

32.2

Фтор

88 мкг

4000 мкг

0.5

1.1

Хром

4.6 мкг

50 мкг

2.3

4.6

Цинк

1.6 мг

12 мг

3.2

6.5

Бор

270 мкг

1200 мкг

5.6

11.3

Ванадий

6 мкг

20 мкг

7.5

Молибден

17.1 мкг

70 мкг

6.1

12.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить гренки с яйцом и колбасой на сковороде? Вареную колбасу натрите на крупную терку и переложите ее в отдельную мисочку.

Помидоры очистите от кожуры и также измельчите на терке.

Укроп промойте и мелко нашинкуйте.

Измельченные укроп и помидоры переложите к колбасе.

Затем к этим ингредиентам разбейте яйца, добавьте по своему вкусу соль и перец и вилкой или венчиком хорошо перемешайте.

Белый хлеб или батон нарежьте на кусочки.

В приготовленный кляр обмакните кусочки хлеба сначала одной стороной.

Затем на них положите по 2 ломтика тонко нарезанной сырокопченой колбасы и обмакните в кляре другой стороной.

В сковородке хорошо разогрейте раститльное масло. Обжарьте в нем гренки с обеих сторон и до румяного цвета.

Бумажным полотенцем уберите с обжаренных гренок лишнее масло. Гренки с яйцом и колбасой готовы. Можете подавать к столу.

Приятного аппетита!

Оценить гренки с яйцом и колбасой на сковороде

Быстрый фильтр

Гренки с сыром Гренки с сыром и яйцом Гренки с яйцом Гренки с яйцом и сыром на сковороде Гренки с сыром на сковороде Гренки из белого хлеба на сковороде Гренки из белого хлеба Гренки с яйцом без молока Гренки из батона Гренки без молока Гренки на завтрак Гренки из батона на сковороде Гренки без молока на сковороде Гренки из хлеба Гренки на сковороде

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Гренки с яйцом и колбасой на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить гренки с яйцом и колбасой на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке