Гренки из батона с колбасой, яйцом и молоком на сковороде

Name: Гренки из батона с колбасой, яйцом и молоком на сковороде
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Оригинальная идея простого домашнего завтрака – гренки из батона с колбасой, яйцом и молоком. Блюдо выходит сытным и интересным по вкусу. Порадуйте себя быстрым процессом приготовления.

Гренки из батона с колбасой, яйцом и молоком на сковороде

10964

Кухня

Мировая

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

230 ккал

Белки

6,1 гр.

Жиры

20,0 гр.

Углеводы

6,6 гр.

Вода

47,6 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

764.5 мкг

900 мкг

15.8

42.5

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

10.3

27.5

Витамин В2

1.7 мг

1.8 мг

17.9

48.1

Витамин В4

571.5 мг

500 мг

21.3

57.1

Витамин В5

3.2 мг

5 мг

11.8

31.6

Витамин В6

1.2 мг

2 мг

11.5

30.8

Витамин В9

118.8 мкг

400 мкг

5.5

14.8

Витамин В12

2.3 мкг

3 мкг

14.6

39.1

Витамин С

24.5 мкг

90 мкг

5.1

13.6

Витамин D

5.9 мкг

10 мкг

29.4

Витамин E

36.8 мг

15 мг

45.7

122.6

Биотин

44.5 мг

50 мг

16.6

44.5

Витамин К

20.1 мкг

120 мкг

3.1

8.4

Витамин РР

13.2 мг

20 мг

12.3

Калий

996.8 мг

2500 мг

7.4

19.9

Кальций

453.2 мг

1000 мг

8.5

22.7

Кремний

4.5 мг

30 мг

2.8

7.5

Магний

166.1 мг

400 мг

7.7

20.8

Натрий

500.7 мг

1300 мг

7.2

19.3

Сера

435.3 мг

500 мг

16.2

43.5

Фосфор

544.2 мг

800 мг

12.7

Хлор

387.1 мг

2300 мг

3.1

8.4

Алюминий

101.8 мкг

30 мкг

63.3

169.6

Железо

11.6 мг

18 мг

12.1

32.3

Йод

45.6 мкг

150 мкг

5.7

15.2

Кобальт

22.8 мкг

10 мкг

42.5

113.8

Литий

15.7 мкг

70 мкг

4.2

11.2

Марганец

0.2 мкг

2 мкг

5.2

Медь

262.4 мкг

1000 мкг

4.9

13.1

Никель

0.3 мкг

200 мкг

0.1

Рубидий

20.3 мкг

200 мкг

1.9

5.1

Селен

72.6 мкг

55 мкг

24.6

Фтор

134 мкг

4000 мкг

0.6

1.7

Хром

8.9 мкг

50 мкг

3.3

8.9

Цинк

3.1 мг

12 мг

4.8

12.9

Бор

135 мкг

1200 мкг

2.1

5.6

Ванадий

3 мкг

20 мкг

2.8

7.5

Молибден

18.5 мкг

70 мкг

4.9

13.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить гренки из батона с колбасой, яйцом и молоком на сковороде легко! Разрезаем слегка затвердевший батон на тонкие ломтики.

В глубокой тарелке соединяем яйца, молоко и соль. Тщательно взбиваем смесь.

На разогретой с маслом сковороде подсушиваем батон с обеих сторон, после вливаем к нему яично-молочную смесь. Готовим блюдо под крышкой 2-3 минуты на среднем огне.

Измельчаем помидор, колбасу нарезаем тонкими кружочками. Выкладываем продукты на гренки. Посыпаем их сыром и снова закрываем крышкой на 2-3 минуты. Выключаем плиту.

Разделяем сытные гренки на порции, раскладываем по тарелкам и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оценить гренки из батона с колбасой, яйцом и молоком на сковороде

Быстрый фильтр

Гренки из батона Гренки на завтрак Гренки из белого хлеба Гренки с яйцом и сыром на сковороде Гренки с сыром на сковороде Гренки на сковороде Гренки с сыром и яйцом Гренки с яйцом Гренки из батона на сковороде Гренки с сыром Гренки с яйцом и молоком Гренки из белого хлеба на сковороде Гренки из хлеба

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Гренки из батона с колбасой, яйцом и молоком на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить гренки из батона с колбасой, яйцом и молоком на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке