Домашние чебуреки с фаршем и тестом на кипятке

Name: Домашние чебуреки с фаршем и тестом на кипятке
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 10
Cuisine: Татарская

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Вкусные хрустящие чебуреки с мясным фаршем разнообразят ваш перекус. Блюдо готовится по простому рецепту. Тесто заваривается на кипятке, получается эластичным и плотным.

Домашние чебуреки с фаршем и тестом на кипятке

16975

Кухня

Татарская

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

259 ккал

Белки

8,5 гр.

Жиры

11,4 гр.

Углеводы

29,7 гр.

Вода

29,9 гр.

Волокна

1,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

0.2 мкг

900 мкг

Витамин В1

1.2 мг

1.5 мг

6.7

7.9

Витамин В2

1 мг

1.8 мг

4.8

5.6

Витамин В4

255.7 мг

500 мг

4.3

5.1

Витамин В5

1.5 мг

5 мг

2.6

3.1

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

4.7

Витамин В9

139.2 мкг

400 мкг

2.9

3.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

10 мкг

90 мкг

0.9

1.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

7.8 мг

15 мг

4.4

5.2

Биотин

10.5 мг

50 мг

1.8

2.1

Витамин К

0.6 мкг

120 мкг

Витамин РР

33.4 мг

20 мг

14.1

16.7

Калий

1517 мг

2500 мг

5.1

6.1

Кальций

151.4 мг

1000 мг

1.3

1.5

Кремний

24.2 мг

30 мг

6.8

8.1

Магний

154.4 мг

400 мг

3.3

3.9

Натрий

2980.2 мг

1300 мг

19.4

22.9

Сера

403 мг

500 мг

6.8

8.1

Фосфор

1002.8 мг

800 мг

10.6

12.5

Хлор

123.8 мг

2300 мг

0.5

Алюминий

400 мкг

30 мкг

112.9

133.3

Железо

12.2 мг

18 мг

5.7

6.8

Йод

38.2 мкг

150 мкг

2.2

2.5

Кобальт

12.7 мкг

10 мкг

10.7

12.7

Литий

70 мкг

Марганец

3 мкг

2 мкг

12.6

14.8

Медь

566.2 мкг

1000 мкг

4.8

5.7

Никель

13.6 мкг

200 мкг

0.6

0.7

Рубидий

476 мкг

200 мкг

20.2

23.8

Селен

29.3 мкг

55 мкг

4.5

5.3

Фтор

336.6 мкг

4000 мкг

0.7

0.8

Хром

12.6 мкг

50 мкг

2.1

2.5

Цинк

4.2 мг

12 мг

3.5

Бор

377.6 мкг

1200 мкг

2.7

3.1

Ванадий

432 мкг

20 мкг

182.9

216

Молибден

63.2 мкг

70 мкг

7.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить домашние чебуреки с фаршем и тестом на кипятке? В миску просейте необходимое количество муки. Так мука насытится кислородом и тесто будет воздушным.