Чизкейк творожный без выпечки
Согласно классике чизкейк готовится на основе сливочного сыра. В данном рецепте вам предлагается приготовить его с творогом. Получится не менее вкусно. Готовим творожный чизкейк без выпечки. В начинку добавляем желатин, что сделает его похожим на суфле. Основу десерта делаем на основе любого печенья, измельченного в крошку.
7264
0
1
Кухня
Европейская
Время готовки
8 ч. PT8H
Порции
8
Калорийность
206 ккал 5474 ккал 684 ккал
Белки
9,2 гр. 244,4 гр. 30,5 гр.
Жиры
11,0 гр. 291,0 гр. 36,4 гр.
Углеводы
18,1 гр. 481,8 гр. 60,2 гр.
Вода
58,5 гр. 1555,0 гр. 194,4 гр.
Волокна
0,3 гр. 7,1 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 332,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1479 мкг
900 мкг
6.2
20.5
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
2.5
8.4
Витамин В2
4.2 мг
1.8 мг
8.7
28.8
Витамин В4
646.5 мг
500 мг
4.9
16.2
Витамин В5
6.1 мг
5 мг
4.6
15.3
Витамин В6
2.4 мг
2 мг
4.4
14.7
Витамин В9
507 мкг
400 мкг
4.8
15.8
Витамин В12
17.8 мкг
3 мкг
22.3
74
Витамин С
10.5 мкг
90 мкг
0.4
1.5
Витамин D
2.4 мкг
10 мкг
0.9
3
Витамин E
16.5 мг
15 мг
4.1
13.7
Биотин
109.8 мг
50 мг
8.3
27.5
Витамин К
22.1 мкг
120 мкг
0.7
2.3
Витамин РР
59 мг
20 мг
11.1
36.9
Калий
3010.1 мг
2500 мг
4.5
15.1
Кальций
3062.5 мг
1000 мг
11.5
38.3
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
426.5 мг
400 мг
4
13.3
Натрий
1909.6 мг
1300 мг
5.5
18.4
Сера
2378 мг
500 мг
17.9
59.5
Фосфор
3596 мг
800 мг
16.9
56.2
Хлор
1910 мг
2300 мг
3.1
10.4
Алюминий
1000 мкг
30 мкг
125.5
416.7
Железо
12.7 мг
18 мг
2.7
8.8
Йод
180 мкг
150 мкг
4.5
15
Кобальт
23 мкг
10 мкг
8.7
28.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.2 мкг
2 мкг
0.3
1
Медь
1357 мкг
1000 мкг
5.1
17
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
308.5 мкг
55 мкг
21.1
70.1
Фтор
491 мкг
4000 мкг
0.5
1.5
Хром
40 мкг
50 мкг
3
10
Цинк
7.5 мг
12 мг
2.4
7.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
127 мкг
70 мкг
6.8
22.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного чаепития!
Оценить чизкейк творожный без выпечки
0
1
Комментарии (0)