Ажурные блины
Сегодня мы с вами приготовим нежные кружевные блинчики. Ажурные они получаются за счет насыщения теста пузырьками воздуха. Насыщение теста происходит во время добавления в него гашеной соды. Когда воздух лопается на сковороде – на блинчике появляются пустоты и блинчик получается будто ажурный. Чем больше соды – тем ажурнее блинчики. Главное – не переборщить, ведь привкус соды – это не совсем то, что хочется чувствовать в блинчиках.
6874
41
1
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
4
Калорийность
184 ккал 3272 ккал 818 ккал
Белки
5,9 гр. 104,4 гр. 26,1 гр.
Жиры
6,2 гр. 111,2 гр. 27,8 гр.
Углеводы
25,6 гр. 454,9 гр. 113,7 гр.
Вода
59,1 гр. 1051,6 гр. 262,9 гр.
Волокна
0,9 гр. 16,8 гр. 4,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 444,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
717.5 мкг
900 мкг
4.5
19.9
Витамин В1
1.5 мг
1.5 мг
5.6
25.1
Витамин В2
2.9 мг
1.8 мг
9.1
40.4
Витамин В4
900 мг
500 мг
10.1
45
Витамин В5
7.2 мг
5 мг
8.1
36
Витамин В6
1.6 мг
2 мг
4.6
20.3
Витамин В9
195.6 мкг
400 мкг
2.7
12.2
Витамин В12
5.3 мкг
3 мкг
9.8
43.8
Витамин С
2.1 мкг
90 мкг
0.1
0.6
Витамин D
13.6 мкг
10 мкг
7.7
34.1
Витамин E
26.4 мг
15 мг
9.9
44
Биотин
74.9 мг
50 мг
8.4
37.5
Витамин К
8.5 мкг
120 мкг
0.4
1.8
Витамин РР
20.9 мг
20 мг
5.9
26.2
Калий
2425.7 мг
2500 мг
5.5
24.3
Кальций
1387.5 мг
1000 мг
7.8
34.7
Кремний
19.2 мг
30 мг
3.6
16
Магний
261.2 мг
400 мг
3.7
16.3
Натрий
5856.4 мг
1300 мг
25.3
112.6
Сера
925.4 мг
500 мг
10.4
46.3
Фосфор
1644.3 мг
800 мг
11.5
51.4
Хлор
4437.9 мг
2300 мг
10.8
48.2
Алюминий
500 мкг
30 мкг
93.7
416.7
Железо
11.7 мг
18 мг
3.7
16.3
Йод
130.2 мкг
150 мкг
4.9
21.7
Кобальт
32.9 мкг
10 мкг
18.5
82.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.8 мкг
2 мкг
7.9
35.3
Медь
740.7 мкг
1000 мкг
4.2
18.5
Никель
10.6 мкг
200 мкг
0.3
1.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
116.5 мкг
55 мкг
11.9
53
Фтор
396.5 мкг
4000 мкг
0.6
2.5
Хром
37.2 мкг
50 мкг
4.2
18.6
Цинк
9.2 мг
12 мг
4.3
19.2
Бор
177.6 мкг
1200 мкг
0.8
3.7
Ванадий
432 мкг
20 мкг
121.4
540
Молибден
125.4 мкг
70 мкг
10.1
44.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Оценить ажурные блины
41
1
Комментарии (0)