Суп с фрикадельками для малышей до года
Зеленые помидоры фаршированные аджикой
Пряная и острая начинка для томатов из перцев и чеснока сделает заготовку пикантной. Такую холодную закуску можно подавать к любым блюдам, мясным или рыбным и украсить ей любой стол, потратив лишь время на открытие банки.
Кухня
Кавказская
Время готовки
180 мин.
PT180M
Порции
9
Калорийность
56 ккал
1953 ккал
217 ккал
Белки
1,0 гр.
35,5 гр.
3,9 гр.
Жиры
0,1 гр.
3,9 гр.
0,4 гр.
Углеводы
13,0 гр.
455,0 гр.
50,6 гр.
Вода
71,9 гр.
2512,0 гр.
279,1 гр.
Волокна
0,6 гр.
21,5 гр.
2,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 3002 мкг | 900 мкг | 9.5 | 37.1 |
Витамин В1 | 1.9 мг | 1.5 мг | 3.5 | 13.7 |
Витамин В2 | 1.1 мг | 1.8 мг | 1.7 | 6.6 |
Витамин В4 | 197.7 мг | 500 мг | 1.1 | 4.4 |
Витамин В5 | 8 мг | 5 мг | 4.6 | 17.8 |
Витамин В6 | 6.2 мг | 2 мг | 8.8 | 34.3 |
Витамин В9 | 234.2 мкг | 400 мкг | 1.7 | 6.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 1498.7 мкг | 90 мкг | 47.7 | 185 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 19.5 мг | 15 мг | 3.7 | 14.4 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 170.5 мкг | 120 мкг | 4.1 | 15.8 |
Витамин РР | 16.2 мг | 20 мг | 2.3 | 9 |
Калий | 4725.8 мг | 2500 мг | 5.4 | 21 |
Кальций | 1364.9 мг | 1000 мг | 3.9 | 15.2 |
Кремний | 105.6 мг | 30 мг | 10.1 | 39.1 |
Магний | 345.9 мг | 400 мг | 2.5 | 9.6 |
Натрий | 63126 мг | 1300 мг | 139 | 539.5 |
Сера | 350 мг | 500 мг | 2 | 7.8 |
Фосфор | 901.1 мг | 800 мг | 3.2 | 12.5 |
Хлор | 97176.5 мг | 2300 мг | 120.9 | 469.5 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 21.8 мг | 18 мг | 3.5 | 13.5 |
Йод | 36.9 мкг | 150 мкг | 0.7 | 2.7 |
Кобальт | 61.3 мкг | 10 мкг | 17.5 | 68.1 |
Литий | 417.6 мкг | 70 мкг | 17.1 | 66.3 |
Марганец | 5.9 мкг | 2 мкг | 8.4 | 32.7 |
Медь | 1466.3 мкг | 1000 мкг | 4.2 | 16.3 |
Никель | 24 мкг | 200 мкг | 0.3 | 1.3 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 45 мкг | 55 мкг | 2.3 | 9.1 |
Фтор | 1036.9 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 2.9 |
Хром | 28.8 мкг | 50 мкг | 1.6 | 6.4 |
Цинк | 8 мг | 12 мг | 1.9 | 7.4 |
Бор | 72 мкг | 1200 мкг | 0.2 | 0.7 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 218.8 мкг | 70 мкг | 8.9 | 34.7 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам