Главная
➠ Вторые блюда
➠ Каши
➠ Ячневая каша в мультиварке Редмонд

Ячневая каша в мультиварке Редмонд

Name: Ячневая каша в мультиварке Редмонд
Prep time: 40 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 4
Cuisine: Русская

2498

27 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Очень полезная, сытная и питательная ячневая каша станет вкусным завтраком. Приготовить ее в мультиварке не составит труда, встроенные программы идеально подберут время и температуру. Каша получается просто объедение!

Кухня Русская

Время готовки 40 мин.

Порции 4

Калорийность 418 ккал 844 ккал 211 ккал

Белки 5,2 гр. 10,4 гр. 2,6 гр.

Жиры 18,6 гр. 37,6 гр. 9,4 гр.

Углеводы 57,5 гр. 116,1 гр. 29,0 гр.

Вода 13,5 гр. 27,4 гр. 6,8 гр.

Волокна 4,0 гр. 8,1 гр. 2,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Молоко коровье 650 мл. Ячневая крупа 100 гр. Масло сливочное 50 гр. Сахар-песок 2 ст.л. Соль 1 щепотка

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	225.3 мкг	900 мкг	12.4	6.3
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	9.1	4.6
Витамин В2	0.1 мг	1.8 мг	3.9	2
Витамин В4	38 мг	500 мг	3.8	1.9
Витамин В5	0.1 мг	5 мг	1.5	0.7
Витамин В6	0.5 мг	2 мг	13.4	6.8
Витамин В9	32.1 мкг	400 мкг	4	2
Витамин В12	0 мкг	3 мкг	0.1	0
Витамин С	0 мкг	90 мкг	0	0
Витамин D	0.7 мкг	10 мкг	3.3	1.7
Витамин E	2 мг	15 мг	6.6	3.3
Биотин	0 мг	50 мг	0	0
Витамин К	2.2 мкг	120 мкг	0.9	0.5
Витамин РР	4.8 мг	20 мг	11.9	6
Калий	223 мг	2500 мг	4.4	2.2
Кальций	98.3 мг	1000 мг	4.9	2.5
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	50.6 мг	400 мг	6.3	3.2
Натрий	410.5 мг	1300 мг	15.6	7.9
Сера	87.1 мг	500 мг	8.6	4.4
Фосфор	359.7 мг	800 мг	22.3	11.2
Хлор	598 мг	2300 мг	12.9	6.5
Алюминий	0.5 мкг	30 мкг	0.8	0.4
Железо	2.1 мг	18 мг	5.7	2.9
Йод	0.1 мкг	150 мкг	0	0
Кобальт	2.3 мкг	10 мкг	11.2	5.6
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.8 мкг	2 мкг	18.9	9.6
Медь	375.8 мкг	1000 мкг	18.6	9.4
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	37.7 мкг	55 мкг	34	17.2
Фтор	90.2 мкг	4000 мкг	1.1	0.6
Хром	0 мкг	50 мкг	0	0
Цинк	1.2 мг	12 мг	4.8	2.4
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	14.2 мкг	70 мкг	10	5.1