Вишневый конфитюр на зиму
По предлагаемому рецепту вы можете заготовить на зиму яркий и насыщенный конфитюр из вишни. Рецепт не требует много времени и сил. Десерт придется по вкусу вашей семье. Добавим в вишневый конфитюр желирующие компоненты.
5949
28
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
1.1
Калорийность
188 ккал 3135 ккал 2850 ккал
Белки
0,5 гр. 8,2 гр. 7,4 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,0 гр. 1,8 гр.
Углеводы
45,6 гр. 761,3 гр. 692,1 гр.
Вода
50,3 гр. 840,0 гр. 763,6 гр.
Волокна
1,1 гр. 18,0 гр. 16,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1518,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
170 мкг
900 мкг
1.1
17.2
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.2
18.2
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1
15.2
Витамин В4
61 мг
500 мг
0.7
11.1
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
1
14.5
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.5
22.7
Витамин В9
60 мкг
400 мкг
0.9
13.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
150 мкг
90 мкг
10
151.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3 мг
15 мг
1.2
18.2
Биотин
4 мг
50 мг
0.5
7.3
Витамин К
21 мкг
120 мкг
1
15.9
Витамин РР
5 мг
20 мг
1.5
22.7
Калий
2579.5 мг
2500 мг
6.2
93.8
Кальций
389.5 мг
1000 мг
2.3
35.4
Кремний
410 мг
30 мг
81.8
1242.4
Магний
260 мг
400 мг
3.9
59.1
Натрий
206.5 мг
1300 мг
1
14.4
Сера
60 мг
500 мг
0.7
10.9
Фосфор
300 мг
800 мг
2.2
34.1
Хлор
80 мг
2300 мг
0.2
3.2
Алюминий
1030 мкг
30 мкг
205.6
3121.2
Железо
7 мг
18 мг
2.3
35.1
Йод
20 мкг
150 мкг
0.8
12.1
Кобальт
10 мкг
10 мкг
6
90.9
Литий
30 мкг
70 мкг
2.6
39
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
2.4
36.4
Медь
1000 мкг
1000 мкг
6
90.9
Никель
150 мкг
200 мкг
4.5
68.2
Рубидий
770 мкг
200 мкг
23.1
350
Селен
1 мкг
55 мкг
0.1
1.7
Фтор
130 мкг
4000 мкг
0.2
3
Хром
70 мкг
50 мкг
8.4
127.3
Цинк
1.5 мг
12 мг
0.7
11.4
Бор
1250 мкг
1200 мкг
6.2
94.7
Ванадий
250 мкг
20 мкг
74.9
1136.4
Молибден
30 мкг
70 мкг
2.6
39
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Кушайте на здоровье!
Оценить вишневый конфитюр на зиму
28
0
Комментарии (0)