Творожно-шоколадный кекс
Творожно-шоколадный кекс всегда остается в выигрыше среди множества творожной выпечки. Он получается пористым и в меру влажным. Готовится такой кекс просто и хорошо хранится более длительное время, чем другая выпечка. Выпекаем кекс в форме в виде кольца.
6585
44
0
Кухня
Итальянская
Время готовки
75 мин. PT75M
Порции
10
Калорийность
269 ккал 3901 ккал 390 ккал
Белки
8,8 гр. 127,6 гр. 12,8 гр.
Жиры
11,1 гр. 160,8 гр. 16,1 гр.
Углеводы
33,1 гр. 479,6 гр. 48,0 гр.
Вода
41,0 гр. 594,9 гр. 59,5 гр.
Волокна
1,7 гр. 24,9 гр. 2,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 145,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1031.2 мкг
900 мкг
7.9
11.5
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
4.5
6.5
Витамин В2
2.4 мг
1.8 мг
9.2
13.3
Витамин В4
742.4 мг
500 мг
10.2
14.8
Витамин В5
4.5 мг
5 мг
6.2
9
Витамин В6
1.8 мг
2 мг
6.3
9.2
Витамин В9
274.8 мкг
400 мкг
4.7
6.9
Витамин В12
6.1 мкг
3 мкг
14.1
20.5
Витамин С
2.1 мкг
90 мкг
0.2
0.2
Витамин D
5.1 мкг
10 мкг
3.5
5.1
Витамин E
24.6 мг
15 мг
11.3
16.4
Биотин
69.7 мг
50 мг
9.6
13.9
Витамин К
6.5 мкг
120 мкг
0.4
0.5
Витамин РР
36.8 мг
20 мг
12.7
18.4
Калий
3175.5 мг
2500 мг
8.8
12.7
Кальций
1506.8 мг
1000 мг
10.4
15.1
Кремний
12 мг
30 мг
2.8
4
Магний
398.8 мг
400 мг
6.9
10
Натрий
431.5 мг
1300 мг
2.3
3.3
Сера
1381.8 мг
500 мг
19.1
27.6
Фосфор
2678.1 мг
800 мг
23.1
33.5
Хлор
790.4 мг
2300 мг
2.4
3.4
Алюминий
200 мкг
30 мкг
46
66.7
Железо
22.2 мг
18 мг
8.5
12.3
Йод
73.5 мкг
150 мкг
3.4
4.9
Кобальт
29.3 мкг
10 мкг
20.2
29.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.7 мкг
2 мкг
12.8
18.5
Медь
2506.2 мкг
1000 мкг
17.3
25.1
Никель
6.6 мкг
200 мкг
0.2
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
188.7 мкг
55 мкг
23.7
34.3
Фтор
508.8 мкг
4000 мкг
0.9
1.3
Хром
21.2 мкг
50 мкг
2.9
4.2
Цинк
8.5 мг
12 мг
4.9
7.1
Бор
111 мкг
1200 мкг
0.6
0.9
Ванадий
270 мкг
20 мкг
93.1
135
Молибден
102.6 мкг
70 мкг
10.1
14.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного аппетита!
Оценить творожно-шоколадный кекс
44
0
Комментарии (0)