Свиные ребрышки с медом и соевым соусом в духовке

Name: Свиные ребрышки с медом и соевым соусом в духовке
Prep time: 75 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Свиные ребрышки с медом и соевым соусом в духовке – это блюдо, которое подходит для ежедневного меню, а также подобным способом можно замариновать мясо для пикника. Благодаря маринаду, ребра получаются как будто глазированными и очень румяными.

Автор рецепта:

242 рецепта

Полина Сальникова

Кухня

Мировая

Время готовки

75 мин. PT75M

Порции

Калорийность

204 ккал

Белки

12,9 гр.

Жиры

19,4 гр.

Углеводы

3,5 гр.

Вода

2,4 гр.

Волокна

0,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

316.1 мкг

900 мкг

2.9

8.8

Витамин В1

3.4 мг

1.5 мг

18.7

57.1

Витамин В2

2.8 мг

1.8 мг

12.6

38.4

Витамин В4

603.8 мг

500 мг

9.9

30.2

Витамин В5

7.3 мг

5 мг

36.7

Витамин В6

6.5 мг

2 мг

26.6

81.4

Витамин В9

38.1 мкг

400 мкг

0.8

2.4

Витамин В12

3.8 мкг

3 мкг

10.4

31.7

Витамин С

66.8 мкг

90 мкг

6.1

18.6

Витамин D

10 мкг

Витамин E

5 мг

15 мг

2.7

8.4

Биотин

118.5 мг

50 мг

19.4

59.3

Витамин К

2.3 мкг

120 мкг

0.2

0.5

Витамин РР

140.2 мг

20 мг

57.3

175.2

Калий

3567.2 мг

2500 мг

11.7

35.7

Кальций

206 мг

1000 мг

1.7

5.1

Кремний

30 мг

Магний

235.7 мг

400 мг

4.8

14.7

Натрий

2215.8 мг

1300 мг

13.9

42.6

Сера

53.9 мг

500 мг

0.9

2.7

Фосфор

1539.6 мг

800 мг

15.7

48.1

Хлор

237.7 мг

2300 мг

0.8

2.6

Алюминий

30 мкг

Железо

13.3 мг

18 мг

18.4

Йод

9.6 мкг

150 мкг

0.5

1.6

Кобальт

25.1 мкг

10 мкг

20.5

62.7

Литий

70 мкг

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

2.8

8.6

Медь

1320.7 мкг

1000 мкг

10.8

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

220.3 мкг

55 мкг

32.7

100.1

Фтор

30.4 мкг

4000 мкг

0.1

0.2

Хром

50 мкг

Цинк

26.4 мг

12 мг

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

30 мкг

70 мкг

3.5

10.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Сразу включите духовку и разогрейте ее до 200 градусов. Ребрышки помойте под холодной водой и промокните бумажными полотенцами. Затем порубите ребрышки на отдельные небольшие части по 1-2 косточки.

Противень застелите фольгой и разложите на нем ребрышки. Отправьте их в разогретую духовку на 30 минут.

За это время подготовьте маринад. В миске соедините апельсиновый сок, винный уксус, мед, соевый и вустерский соусы, добавьте перец по вкусу.

Извлеките ребрышки из духовки, сложите их в миску.

Залейте ребрышки маринадом, хорошо перемешайте.

Свиные ребра должны быть покрыты маринадом со всех сторон. Разложите их на противне и верните в духовку еще на 15-25 минут, запекайте при 180 градусах.

Запеченные свиные ребрышки подавайте с любым гарниром по вашему вкусу. Приятного аппетита!

Оценить свиные ребрышки с медом и соевым соусом в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Свиные ребрышки Свинина

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Свиные ребрышки с медом и соевым соусом в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить свиные ребрышки с медом и соевым соусом в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке