Суп с лисичками и сливками

Name: Суп с лисичками и сливками
Prep time: 50 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 6
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Нежнейший летний суп получается с лисичками и сливками. Ароматное первое блюдо идеально для сытного семейного обеда. Суп по такому рецепту легко может стать вашим фирменным!

7845

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

42 ккал

Белки

0,8 гр.

Жиры

2,7 гр.

Углеводы

3,5 гр.

Вода

69,0 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2699.3 мкг

900 мкг

14.5

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

0.8

2.8

Витамин В2

2.8 мг

1.8 мг

7.5

Витамин В4

12.6 мг

500 мг

0.1

0.4

Витамин В5

0.4 мг

5 мг

0.4

1.2

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

0.9

Витамин В9

50.4 мкг

400 мкг

0.6

2.1

Витамин В12

0 мкг

3 мкг

Витамин С

278.8 мкг

90 мкг

14.9

51.6

Витамин D

0.5 мкг

10 мкг

0.3

0.9

Витамин E

13.3 мг

15 мг

4.3

14.8

Биотин

1.4 мг

50 мг

0.1

0.5

Витамин К

12.7 мкг

120 мкг

0.5

1.8

Витамин РР

38 мг

20 мг

9.2

31.6

Калий

3842 мг

2500 мг

7.4

25.6

Кальций

212.6 мг

1000 мг

3.5

Кремний

22.5 мг

30 мг

3.6

12.5

Магний

146.2 мг

400 мг

1.8

6.1

Натрий

1400.2 мг

1300 мг

5.2

Сера

386.5 мг

500 мг

3.7

12.9

Фосфор

445.8 мг

800 мг

2.7

9.3

Хлор

2309.1 мг

2300 мг

4.8

16.7

Алюминий

626.6 мкг

30 мкг

100.8

348.1

Железо

8.6 мг

18 мг

2.3

7.9

Йод

6.6 мкг

150 мкг

0.2

0.7

Кобальт

35.9 мкг

10 мкг

17.3

59.9

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.3

Марганец

3.6 мкг

2 мкг

8.8

30.4

Медь

2293.8 мкг

1000 мкг

11.1

38.2

Никель

7.2 мкг

200 мкг

0.2

0.6

Рубидий

492.5 мкг

200 мкг

11.9

Селен

0.6 мкг

55 мкг

0.1

0.2

Фтор

1468.5 мкг

4000 мкг

1.8

6.1

Хром

6 мкг

50 мкг

0.6

Цинк

1.4 мг

12 мг

0.6

1.9

Бор

340 мкг

1200 мкг

1.4

4.7

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

16.7

57.8

Молибден

33.8 мкг

70 мкг

2.3

8.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить суп с лисичками и сливками? Лук измельчаем, морковь пропускаем через терку. После чего овощи обжариваем до прозрачности на растительном масле.

Картофель очищаем от кожуры и нарезаем мелкими кубиками, которые вместе с овощной поджаркой отправляем в кастрюлю. Заливаем водой и ставим на огонь.

Лисички перебираем и промываем, затем обжариваем до готовности на сливочном масле. Можно немного посолить.

Готовые лисички перекладываем в суп. По вкусу солим и перчим. Когда картофель полностью сварится, вливаем в кастрюлю сливки. Держим суп на плите еще 5 минут и выключаем.

Горячий сливочный суп с лисичками разливаем по тарелкам. Измельчаем укроп и добавляем его порционно. Приятного аппетита!

Оценить суп с лисичками и сливками

Быстрый фильтр

Блюда из лисичек Лисички со сливками Грибной суп Грибной суп из лисичек

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Суп с лисичками и сливками

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить суп с лисичками и сливками

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке