Соленые помидоры с морковной ботвой
Если хочется привнести новые вкусовые характеристики в привычную закуску, приготовьте соленые помидоры с морковной ботвой. Вкус у помидоров по такому рецепту получается немного другим, интересным и непревзойденным, а сами помидоры выходят очень сочными и ароматными.
9547
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
8
Калорийность
26 ккал 607 ккал 76 ккал
Белки
0,3 гр. 7,3 гр. 0,9 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,7 гр. 0,1 гр.
Углеводы
6,4 гр. 148,0 гр. 18,5 гр.
Вода
90,1 гр. 2086,5 гр. 260,8 гр.
Волокна
0,4 гр. 10,0 гр. 1,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 289,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
835.9 мкг
900 мкг
4
11.6
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1.3
3.8
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
0.9
2.6
Витамин В4
12.6 мг
500 мг
0.1
0.3
Витамин В5
0.6 мг
5 мг
0.6
1.6
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
0.4
1.2
Витамин В9
42.7 мкг
400 мкг
0.5
1.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
204.6 мкг
90 мкг
9.8
28.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.3 мг
15 мг
0.1
0.2
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
100.6 мкг
120 мкг
3.6
10.5
Витамин РР
6.2 мг
20 мг
1.3
3.9
Калий
2854.3 мг
2500 мг
4.9
14.3
Кальций
429.7 мг
1000 мг
1.9
5.4
Кремний
60 мг
30 мг
8.6
25
Магний
50.1 мг
400 мг
0.5
1.6
Натрий
23511.9 мг
1300 мг
78.1
226.1
Сера
282.2 мг
500 мг
2.4
7.1
Фосфор
402 мг
800 мг
2.2
6.3
Хлор
36398 мг
2300 мг
68.3
197.8
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
194.3
562.5
Железо
7.2 мг
18 мг
1.7
5
Йод
20 мкг
150 мкг
0.6
1.7
Кобальт
19 мкг
10 мкг
8.2
23.8
Литий
209 мкг
70 мкг
12.9
37.3
Марганец
1 мкг
2 мкг
2.1
6.2
Медь
869.7 мкг
1000 мкг
3.8
10.9
Никель
15 мкг
200 мкг
0.3
0.9
Рубидий
270 мкг
200 мкг
5.8
16.9
Селен
6.7 мкг
55 мкг
0.5
1.5
Фтор
1171.9 мкг
4000 мкг
1.3
3.7
Хром
1 мкг
50 мкг
0.1
0.3
Цинк
2.7 мг
12 мг
1
2.8
Бор
1800 мкг
1200 мкг
6.5
18.8
Ванадий
40 мкг
20 мкг
8.6
25
Молибден
152 мкг
70 мкг
9.4
27.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить соленые помидоры с морковной ботвой
0
0
Комментарии (0)