Шарлотка с замороженной малиной
Шарлотка, как быстрый и простой вариант домашней выпечки, часто бывает на столе во многих семьях. Заменив в классическом рецепте традиционные яблоки на малину, вы получите десерт с новым вкусом, не похожим на банальную шарлотку. Тесто замешиваем из скромного набора 3 ингредиентов: муки, сахара и яиц. Замороженную малину желательно немного разморозить и слить сок, иначе он окрасит тесто и сделает его слишком влажным.
11128
0
0
Кухня
Немецкая
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
0.5
Калорийность
247 ккал 2461 ккал 4923 ккал
Белки
5,9 гр. 58,6 гр. 117,2 гр.
Жиры
5,0 гр. 49,5 гр. 98,9 гр.
Углеводы
44,8 гр. 446,0 гр. 892,0 гр.
Вода
40,0 гр. 398,2 гр. 796,4 гр.
Волокна
1,4 гр. 13,6 гр. 27,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1990,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
825.8 мкг
900 мкг
9.2
183.5
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.9
37.9
Витамин В2
1.4 мг
1.8 мг
7.7
152.6
Витамин В4
715.8 мг
500 мг
14.4
286.3
Витамин В5
4.3 мг
5 мг
8.6
170.7
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
2.5
50.5
Витамин В9
62.9 мкг
400 мкг
1.6
31.5
Витамин В12
1.4 мкг
3 мкг
4.8
95.3
Витамин С
64.9 мкг
90 мкг
7.2
144.2
Витамин D
6.3 мкг
10 мкг
6.3
126.2
Витамин E
4.7 мг
15 мг
3.1
62.7
Биотин
59.5 мг
50 мг
12
238
Витамин К
17 мкг
120 мкг
1.4
28.4
Витамин РР
12.1 мг
20 мг
6.1
121
Калий
1127 мг
2500 мг
4.5
90.2
Кальций
404.1 мг
1000 мг
4.1
80.8
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
105.3 мг
400 мг
2.6
52.7
Натрий
807.5 мг
1300 мг
6.2
124.2
Сера
520.7 мг
500 мг
10.5
208.3
Фосфор
865.3 мг
800 мг
10.9
216.3
Хлор
1069.6 мг
2300 мг
4.7
93
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
12.4 мг
18 мг
6.9
137.3
Йод
55 мкг
150 мкг
3.7
73.3
Кобальт
31.8 мкг
10 мкг
32
636.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
7.7
153.6
Медь
434.4 мкг
1000 мкг
4.4
86.9
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
84.8 мкг
55 мкг
15.5
308.5
Фтор
157.5 мкг
4000 мкг
0.4
7.9
Хром
11 мкг
50 мкг
2.2
44
Цинк
4 мг
12 мг
3.4
66.8
Бор
416 мкг
1200 мкг
3.5
69.3
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
48.8 мкг
70 мкг
7
139.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить шарлотка с замороженной малиной
0
0
Комментарии (0)