Помидоры с бархатцами на литровую банку на зиму
Помидоры с бархатцами на литровую банку на зиму – это свежий и натуральный продукт, который сохранит в себе всю полезность летних овощей на долгие месяцы. Бархатцы добавляют нежности и неповторимого аромата этой заготовке, делая ее по-настоящему изысканной.
4
18
0
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
1
Калорийность
27 ккал 296 ккал 297 ккал
Белки
0,6 гр. 6,2 гр. 6,2 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
7,0 гр. 75,6 гр. 75,6 гр.
Вода
88,9 гр. 963,7 гр. 963,7 гр.
Волокна
0,4 гр. 4,4 гр. 4,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1083,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
833.3 мкг
900 мкг
8.5
92.6
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.5
26.7
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.5
16.7
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
200 мкг
90 мкг
20.5
222.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
79 мкг
120 мкг
6.1
65.8
Витамин РР
5 мг
20 мг
2.3
25
Калий
2434.1 мг
2500 мг
9
97.4
Кальций
192.4 мг
1000 мг
1.8
19.2
Кремний
60 мг
30 мг
18.5
200
Магний
6.8 мг
400 мг
0.2
1.7
Натрий
11763.7 мг
1300 мг
83.5
904.9
Сера
174 мг
500 мг
3.2
34.8
Фосфор
373.1 мг
800 мг
4.3
46.6
Хлор
18477 мг
2300 мг
74.1
803.3
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
415.3
4500
Железо
4 мг
18 мг
2
22.2
Йод
20 мкг
150 мкг
1.2
13.3
Кобальт
14.5 мкг
10 мкг
13.4
145
Литий
209 мкг
70 мкг
27.6
298.6
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
1.8
19.2
Медь
752.2 мкг
1000 мкг
6.9
75.2
Никель
4 мкг
200 мкг
0.2
2
Рубидий
270 мкг
200 мкг
12.5
135
Селен
5.1 мкг
55 мкг
0.9
9.3
Фтор
170.6 мкг
4000 мкг
0.4
4.3
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
2
Цинк
2.2 мг
12 мг
1.7
18.2
Бор
1800 мкг
1200 мкг
13.8
150
Ванадий
40 мкг
20 мкг
18.5
200
Молибден
103 мкг
70 мкг
13.6
147.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить помидоры с бархатцами на литровую банку на зиму
Оценить рецепт
18
0
Комментарии (0)