Суп с фрикадельками для малышей до года
Помидоры кусочками с луком
Вашему вниманию представлен рецепт сытной и вкусной закуски в виде помидор, заготовленных кусочками с луком. Такая закуска станет отличным дополнением к горячему блюду. Помидоры, замаринованные кусочками или дольками, получаются ничуть не хуже, чем заготовленные целиком на зиму томаты.
Кухня
Русская
Время готовки
35 мин.
PT35M
Порции
0.5
Калорийность
47 ккал
394 ккал
789 ккал
Белки
0,6 гр.
4,9 гр.
9,7 гр.
Жиры
2,4 гр.
20,5 гр.
41,0 гр.
Углеводы
6,0 гр.
50,8 гр.
101,7 гр.
Вода
89,4 гр.
753,1 гр.
1506,2 гр.
Волокна
0,5 гр.
4,5 гр.
9,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 508.8 мкг | 900 мкг | 6.7 | 113.1 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 2.5 | 41.3 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 2.1 | 34.6 |
Витамин В4 | 4.2 мг | 500 мг | 0.1 | 1.7 |
Витамин В5 | 0.2 мг | 5 мг | 0.4 | 6.9 |
Витамин В6 | 0.2 мг | 2 мг | 1.4 | 24.1 |
Витамин В9 | 40.6 мкг | 400 мкг | 1.2 | 20.3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 124.6 мкг | 90 мкг | 16.4 | 276.9 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 8.9 мг | 15 мг | 7.1 | 119.1 |
Биотин | 0.5 мг | 50 мг | 0.1 | 1.8 |
Витамин К | 45.5 мкг | 120 мкг | 4.5 | 75.9 |
Витамин РР | 3.2 мг | 20 мг | 1.9 | 32.3 |
Калий | 1577.5 мг | 2500 мг | 7.5 | 126.2 |
Кальций | 162.8 мг | 1000 мг | 1.9 | 32.6 |
Кремний | 32.5 мг | 30 мг | 12.9 | 216.7 |
Магний | 56.8 мг | 400 мг | 1.7 | 28.4 |
Натрий | 2030.1 мг | 1300 мг | 18.5 | 312.3 |
Сера | 111.5 мг | 500 мг | 2.6 | 44.6 |
Фосфор | 228.8 мг | 800 мг | 3.4 | 57.2 |
Хлор | 3286 мг | 2300 мг | 17 | 285.7 |
Алюминий | 875 мкг | 30 мкг | 346.2 | 5833.3 |
Железо | 4.4 мг | 18 мг | 2.9 | 49 |
Йод | 11.9 мкг | 150 мкг | 0.9 | 15.8 |
Кобальт | 8.6 мкг | 10 мкг | 10.2 | 172.2 |
Литий | 104.5 мкг | 70 мкг | 17.7 | 298.6 |
Марганец | 0.7 мкг | 2 мкг | 4.2 | 70.3 |
Медь | 441 мкг | 1000 мкг | 5.2 | 88.2 |
Никель | 3.5 мкг | 200 мкг | 0.2 | 3.5 |
Рубидий | 373 мкг | 200 мкг | 22.1 | 373 |
Селен | 3.4 мкг | 55 мкг | 0.7 | 12.5 |
Фтор | 300.8 мкг | 4000 мкг | 0.9 | 15 |
Хром | 1.5 мкг | 50 мкг | 0.4 | 6 |
Цинк | 1.7 мг | 12 мг | 1.7 | 28.6 |
Бор | 1000 мкг | 1200 мкг | 9.9 | 166.7 |
Ванадий | 20 мкг | 20 мкг | 11.9 | 200 |
Молибден | 43.7 мкг | 70 мкг | 7.4 | 124.9 |
Процесс приготовления
Приятного вам аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам