Пирог с черной смородиной в мультиварке
Мультиварка может упростить многие процессы, происходящие в пределах кухни, а приготовленная в ней еда обладает рядом преимуществ. Так пироги практически невозможно пересушить или спалить, а более точный контроль температуры позволяет блюдам пропекаться равномерно.
10637
1
0
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
1
Калорийность
268 ккал 2281 ккал 2281 ккал
Белки
5,7 гр. 48,3 гр. 48,3 гр.
Жиры
3,5 гр. 29,6 гр. 29,6 гр.
Углеводы
52,8 гр. 448,8 гр. 448,8 гр.
Вода
34,3 гр. 291,2 гр. 291,2 гр.
Волокна
1,9 гр. 16,2 гр. 16,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 850,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
499.5 мкг
900 мкг
6.5
55.5
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
4.6
39.2
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
5.9
50.5
Витамин В4
562.6 мг
500 мг
13.2
112.5
Витамин В5
3.5 мг
5 мг
8.2
70
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
5
42.7
Витамин В9
86.8 мкг
400 мкг
2.6
21.7
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
3.4
28.6
Витамин С
300 мкг
90 мкг
39.2
333.3
Витамин D
3.8 мкг
10 мкг
4.4
37.6
Витамин E
5.9 мг
15 мг
4.6
39.3
Биотин
41.9 мг
50 мг
9.9
83.9
Витамин К
0.6 мкг
120 мкг
0.1
0.5
Витамин РР
13.9 мг
20 мг
8.2
69.3
Калий
2301.4 мг
2500 мг
10.8
92.1
Кальций
724.5 мг
1000 мг
8.5
72.4
Кремний
101.4 мг
30 мг
39.7
337.8
Магний
111.5 мг
400 мг
3.3
27.9
Натрий
679.6 мг
1300 мг
6.2
52.3
Сера
471.1 мг
500 мг
11.1
94.2
Фосфор
1410.1 мг
800 мг
20.7
176.3
Хлор
925.3 мг
2300 мг
4.7
40.2
Алюминий
842.3 мкг
30 мкг
330.3
2807.5
Железо
10.9 мг
18 мг
7.1
60.4
Йод
38.3 мкг
150 мкг
3
25.5
Кобальт
26.7 мкг
10 мкг
31.4
266.5
Литий
1.4 мкг
70 мкг
0.2
1.9
Марганец
1.8 мкг
2 мкг
10.7
91.2
Медь
596.2 мкг
1000 мкг
7
59.6
Никель
7.9 мкг
200 мкг
0.5
4
Рубидий
17.7 мкг
200 мкг
1
8.9
Селен
67.3 мкг
55 мкг
14.4
122.4
Фтор
171.3 мкг
4000 мкг
0.5
4.3
Хром
13.3 мкг
50 мкг
3.1
26.6
Цинк
3.9 мг
12 мг
3.8
32.5
Бор
175 мкг
1200 мкг
1.7
14.6
Ванадий
231 мкг
20 мкг
135.9
1155
Молибден
78.3 мкг
70 мкг
13.2
111.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить пирог с черной смородиной в мультиварке
1
0
Комментарии (0)