Пицца на хлебе

Name: Пицца на хлебе
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 4
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Пицца на хлебе –это быстрая и очень сытная закуска. Выпечку можно собрать буквально за 10 минут из того, что есть в холодильнике, в качестве основы можно взять любой белый хлеб. Пиццу можно испечь на завтрак или взять с собой в поездку, на пикник или для перекуса на работу.

Автор рецепта:

226 рецептов

Светлана Несмеянова

953

Кухня

Итальянская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

292 ккал

Белки

16,4 гр.

Жиры

17,0 гр.

Углеводы

17,8 гр.

Вода

43,3 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

588.6 мкг

900 мкг

10.8

16.4

Витамин В1

1.2 мг

1.5 мг

12.7

19.2

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

10.6

15.9

Витамин В4

63.4 мг

500 мг

2.1

3.2

Витамин В5

1.7 мг

5 мг

5.6

8.4

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

3.5

5.3

Витамин В9

391.7 мкг

400 мкг

16.2

24.5

Витамин В12

3 мкг

16.6

Витамин С

2.6 мкг

90 мкг

0.5

0.7

Витамин D

1.9 мкг

10 мкг

3.2

4.8

Витамин E

9.1 мг

15 мг

15.1

Биотин

4.6 мг

50 мг

1.5

2.3

Витамин К

5.9 мкг

120 мкг

0.8

1.2

Витамин РР

24.6 мг

20 мг

20.3

30.7

Калий

1099.4 мг

2500 мг

7.3

Кальций

2325.4 мг

1000 мг

38.5

58.1

Кремний

30 мг

Магний

179.5 мг

400 мг

7.4

11.2

Натрий

4350.5 мг

1300 мг

55.4

83.7

Сера

806.1 мг

500 мг

26.7

40.3

Фосфор

1619.2 мг

800 мг

33.5

50.6

Хлор

4586 мг

2300 мг

49.8

Алюминий

30 мкг

Железо

13.4 мг

18 мг

12.3

18.6

Йод

10.5 мкг

150 мкг

1.2

1.8

Кобальт

10 мкг

Литий

70 мкг

Марганец

1.4 мкг

2 мкг

11.7

17.6

Медь

373.5 мкг

1000 мкг

6.2

9.3

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

73.2 мкг

55 мкг

33.3

Фтор

4.5 мкг

4000 мкг

Хром

50 мкг

Цинк

8.7 мг

12 мг

18.2

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

70 мкг

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Хлеб разрежьте поперек на 4 куска по 1 сантиметру толщиной.

Ветчину нарежьте полосками, а сыр натрите на крупной терке. Для соуса смешайте кетчуп и майонез.

Полученным соусом хорошо смажьте ломтики хлеба.

По хлебу разложите кусочки ветчины.

Посыпьте заготовки тертым на терке сыром.

Разложите заготовки на противне. Запекайте пиццу при 200 градусах в течение 15-20 минут. Когда пицца на хлебе будет готова, посыпьте ее рубленой зеленью и подавайте на стол. Приятного аппетита!

Оценить пицца на хлебе

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пицца на хлебе

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пицца на хлебе

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке