Суп с фрикадельками для малышей до года
Песочный пирог с ревенем и безе
Песочный пирог с ревенем и безе прост в приготовлении! Если вы никогда не пробовали выпечку с ревенем, то вам определенно нужно воспользоваться этим рецептом и приятно удивить себя и своих домашних. Сочная начинка из ревеня, песочное тесто и хрустящее безе прекрасно сочетаются по своим текстурам.
Кухня
Русская
Время готовки
110 мин.
PT110M
Порции
8
Калорийность
236 ккал
2873 ккал
359 ккал
Белки
3,0 гр.
36,3 гр.
4,5 гр.
Жиры
10,9 гр.
132,9 гр.
16,6 гр.
Углеводы
30,9 гр.
377,5 гр.
47,2 гр.
Вода
52,0 гр.
635,1 гр.
79,4 гр.
Волокна
1,8 гр.
21,7 гр.
2,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1084.6 мкг | 900 мкг | 9.9 | 15.1 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 2.3 | 3.6 |
Витамин В2 | 1.1 мг | 1.8 мг | 4.9 | 7.5 |
Витамин В4 | 416.3 мг | 500 мг | 6.8 | 10.4 |
Витамин В5 | 2.4 мг | 5 мг | 4 | 6.1 |
Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 2.7 | 4.1 |
Витамин В9 | 130 мкг | 400 мкг | 2.7 | 4.1 |
Витамин В12 | 0.7 мкг | 3 мкг | 2 | 3.1 |
Витамин С | 50.1 мкг | 90 мкг | 4.6 | 7 |
Витамин D | 4.4 мкг | 10 мкг | 3.6 | 5.5 |
Витамин E | 5.7 мг | 15 мг | 3.1 | 4.8 |
Биотин | 27.1 мг | 50 мг | 4.4 | 6.8 |
Витамин К | 0.3 мкг | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 10.2 мг | 20 мг | 4.2 | 6.4 |
Калий | 2405.2 мг | 2500 мг | 7.9 | 12 |
Кальций | 535.8 мг | 1000 мг | 4.4 | 6.7 |
Кремний | 6.4 мг | 30 мг | 1.7 | 2.7 |
Магний | 129.4 мг | 400 мг | 2.7 | 4 |
Натрий | 593.3 мг | 1300 мг | 3.7 | 5.7 |
Сера | 330.9 мг | 500 мг | 5.4 | 8.3 |
Фосфор | 770.4 мг | 800 мг | 7.9 | 12 |
Хлор | 800.5 мг | 2300 мг | 2.9 | 4.4 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 9.1 мг | 18 мг | 4.1 | 6.3 |
Йод | 24.4 мкг | 150 мкг | 1.3 | 2 |
Кобальт | 13.7 мкг | 10 мкг | 11.2 | 17.1 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1 мкг | 2 мкг | 4 | 6 |
Медь | 263.6 мкг | 1000 мкг | 2.2 | 3.3 |
Никель | 3.5 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0.2 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 43.4 мкг | 55 мкг | 6.5 | 9.9 |
Фтор | 95.7 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.3 |
Хром | 7.9 мкг | 50 мкг | 1.3 | 2 |
Цинк | 2.6 мг | 12 мг | 1.8 | 2.7 |
Бор | 59.2 мкг | 1200 мкг | 0.4 | 0.6 |
Ванадий | 144 мкг | 20 мкг | 59 | 90 |
Молибден | 27.7 мкг | 70 мкг | 3.2 | 4.9 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам