Суп с фрикадельками для малышей до года
Песочный пирог с черной смородиной и творогом
Песочный пирог с черной смородиной и творогом будет у вас не только вкусным десертом, но и украшением праздничного стола наряду с пышным тортом. Смородина для пирога подходит и свежая, и замороженная.
Кухня
Русская
Время готовки
120 мин.
PT120M
Порции
6
Калорийность
252 ккал
2997 ккал
500 ккал
Белки
7,7 гр.
91,5 гр.
15,3 гр.
Жиры
9,9 гр.
118,2 гр.
19,7 гр.
Углеводы
32,5 гр.
387,1 гр.
64,5 гр.
Вода
42,7 гр.
508,0 гр.
84,7 гр.
Волокна
0,8 гр.
9,1 гр.
1,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 975.6 мкг | 900 мкг | 9.1 | 18.1 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1.7 | 3.4 |
Витамин В2 | 1.5 мг | 1.8 мг | 7.2 | 14.2 |
Витамин В4 | 427.2 мг | 500 мг | 7.2 | 14.2 |
Витамин В5 | 2.8 мг | 5 мг | 4.8 | 9.5 |
Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 4.1 | 8.1 |
Витамин В9 | 139 мкг | 400 мкг | 2.9 | 5.8 |
Витамин В12 | 4.5 мкг | 3 мкг | 12.7 | 25.2 |
Витамин С | 374 мкг | 90 мкг | 34.9 | 69.3 |
Витамин D | 4.1 мкг | 10 мкг | 3.4 | 6.8 |
Витамин E | 4.8 мг | 15 мг | 2.7 | 5.4 |
Биотин | 49.3 мг | 50 мг | 8.3 | 16.4 |
Витамин К | 0.5 мкг | 120 мкг | 0 | 0.1 |
Витамин РР | 17.9 мг | 20 мг | 7.5 | 15 |
Калий | 1577.5 мг | 2500 мг | 5.3 | 10.5 |
Кальций | 850 мг | 1000 мг | 7.1 | 14.2 |
Кремний | 110.2 мг | 30 мг | 30.9 | 61.2 |
Магний | 170 мг | 400 мг | 3.6 | 7.1 |
Натрий | 786.3 мг | 1300 мг | 5.1 | 10.1 |
Сера | 846.5 мг | 500 мг | 14.2 | 28.2 |
Фосфор | 1254.4 мг | 800 мг | 13.2 | 26.1 |
Хлор | 1141.3 мг | 2300 мг | 4.2 | 8.3 |
Алюминий | 1217.7 мкг | 30 мкг | 341 | 676.5 |
Железо | 11 мг | 18 мг | 5.1 | 10.1 |
Йод | 50.8 мкг | 150 мкг | 2.8 | 5.6 |
Кобальт | 26.9 мкг | 10 мкг | 22.6 | 44.8 |
Литий | 1.6 мкг | 70 мкг | 0.2 | 0.4 |
Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 1.9 | 3.8 |
Медь | 526.6 мкг | 1000 мкг | 4.4 | 8.8 |
Никель | 4 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.3 |
Рубидий | 21.2 мкг | 200 мкг | 0.9 | 1.8 |
Селен | 125.8 мкг | 55 мкг | 19.2 | 38.1 |
Фтор | 225.1 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.9 |
Хром | 11.9 мкг | 50 мкг | 2 | 4 |
Цинк | 2.8 мг | 12 мг | 2 | 3.9 |
Бор | 105.3 мкг | 1200 мкг | 0.7 | 1.5 |
Ванадий | 17.5 мкг | 20 мкг | 7.4 | 14.6 |
Молибден | 75.7 мкг | 70 мкг | 9.1 | 18 |
Процесс приготовления
Вкусной и удачной выпечки!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам