Суп с фрикадельками для малышей до года
Пастила из желтой сливы
Пастила из желтой сливы или подобной ей желто-фиолетовой сорта «Богатырский», готовится подобно пастиле из темных слив, но цвет получается красивым оранжевым. Желтые сливы имеют много натурального пектина, и пастила хорошо застывает. Сливы для пастилы выбираю зрелые. В этом рецепте готовим пастилу в электросушилке, а сахар добавляем по вкусу, так как слива достаточно сладкая.
Кухня
Восточная
Время готовки
8 мин.
PT8M
Порции
10
Калорийность
56 ккал
577 ккал
58 ккал
Белки
0,8 гр.
8,0 гр.
0,8 гр.
Жиры
0,3 гр.
3,0 гр.
0,3 гр.
Углеводы
11,5 гр.
117,7 гр.
11,8 гр.
Вода
84,2 гр.
864,0 гр.
86,4 гр.
Волокна
1,5 гр.
15,2 гр.
1,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 170 мкг | 900 мкг | 1.8 | 1.9 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 3.9 | 4 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 2.2 | 2.2 |
Витамин В4 | 19 мг | 500 мг | 0.4 | 0.4 |
Витамин В5 | 1.5 мг | 5 мг | 2.9 | 3 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 3.9 | 4 |
Витамин В9 | 15 мкг | 400 мкг | 0.4 | 0.4 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 100 мкг | 90 мкг | 10.8 | 11.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 6 мг | 15 мг | 3.9 | 4 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 64 мкг | 120 мкг | 5.2 | 5.3 |
Витамин РР | 7 мг | 20 мг | 3.4 | 3.5 |
Калий | 2142.6 мг | 2500 мг | 8.4 | 8.6 |
Кальций | 206.3 мг | 1000 мг | 2 | 2.1 |
Кремний | 40 мг | 30 мг | 13 | 13.3 |
Магний | 90 мг | 400 мг | 2.2 | 2.3 |
Натрий | 181 мг | 1300 мг | 1.4 | 1.4 |
Сера | 60 мг | 500 мг | 1.2 | 1.2 |
Фосфор | 211.6 мг | 800 мг | 2.6 | 2.6 |
Хлор | 10 мг | 2300 мг | 0 | 0 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 5 мг | 18 мг | 2.7 | 2.8 |
Йод | 40 мкг | 150 мкг | 2.6 | 2.7 |
Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 9.7 | 10 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.1 мкг | 2 мкг | 5.4 | 5.5 |
Медь | 900 мкг | 1000 мкг | 8.8 | 9 |
Никель | 150 мкг | 200 мкг | 7.3 | 7.5 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0 | 55 мкг | 0 | 0 |
Фтор | 21 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.1 |
Хром | 40 мкг | 50 мкг | 7.8 | 8 |
Цинк | 1 мг | 12 мг | 0.8 | 0.8 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 80 мкг | 70 мкг | 11.1 | 11.4 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам