Суп с фрикадельками для малышей до года
Огурцы по-болгарски с горчицей
Огурцы по-болгарски с горчицей – совсем несложная в приготовлении заготовка, но в то же время она отличается от привычной нам консервации необычным вкусом. Если вы хотите хотя бы немного погрузиться в кулинарную культуру Болгарии, то огурчики, приготовленные таким способом – специально для вас.
Кухня
Болгарская
Время готовки
80 мин.
PT80M
Порции
2
Калорийность
30 ккал
531 ккал
265 ккал
Белки
0,6 гр.
10,7 гр.
5,4 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,3 гр.
0,7 гр.
Углеводы
6,2 гр.
111,9 гр.
56,0 гр.
Вода
64,4 гр.
1158,6 гр.
579,3 гр.
Волокна
0,8 гр.
13,8 гр.
6,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1709.9 мкг | 900 мкг | 10.6 | 95 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 1.4 | 12.7 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1.5 | 13.2 |
Витамин В4 | 73 мг | 500 мг | 0.8 | 7.3 |
Витамин В5 | 3.3 мг | 5 мг | 3.6 | 32.7 |
Витамин В6 | 0.6 мг | 2 мг | 1.7 | 15.5 |
Витамин В9 | 75.7 мкг | 400 мкг | 1.1 | 9.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 142 мкг | 90 мкг | 8.8 | 78.9 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.8 мг | 15 мг | 0.7 | 6 |
Биотин | 10 мг | 50 мг | 1.1 | 10 |
Витамин К | 534.3 мкг | 120 мкг | 24.7 | 222.6 |
Витамин РР | 4.5 мг | 20 мг | 1.2 | 11.2 |
Калий | 1873.4 мг | 2500 мг | 4.2 | 37.5 |
Кальций | 2129.7 мг | 1000 мг | 11.8 | 106.5 |
Кремний | 23.3 мг | 30 мг | 4.3 | 38.8 |
Магний | 302 мг | 400 мг | 4.2 | 37.8 |
Натрий | 188818.7 мг | 1300 мг | 807 | 7262.3 |
Сера | 1341 мг | 500 мг | 14.9 | 134.1 |
Фосфор | 712 мг | 800 мг | 4.9 | 44.5 |
Хлор | 291081.8 мг | 2300 мг | 703.2 | 6327.9 |
Алюминий | 506.2 мкг | 30 мкг | 93.7 | 843.6 |
Железо | 21.6 мг | 18 мг | 6.7 | 60.1 |
Йод | 35.6 мкг | 150 мкг | 1.3 | 11.9 |
Кобальт | 87.8 мкг | 10 мкг | 48.8 | 439.1 |
Литий | 4.9 мкг | 70 мкг | 0.4 | 3.5 |
Марганец | 3.4 мкг | 2 мкг | 9.5 | 85.7 |
Медь | 2462.3 мкг | 1000 мкг | 13.7 | 123.1 |
Никель | 7.5 мкг | 200 мкг | 0.2 | 1.9 |
Рубидий | 255.9 мкг | 200 мкг | 7.1 | 64 |
Селен | 4.9 мкг | 55 мкг | 0.5 | 4.4 |
Фтор | 237.2 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 3 |
Хром | 63.3 мкг | 50 мкг | 7 | 63.3 |
Цинк | 5.9 мг | 12 мг | 2.7 | 24.4 |
Бор | 240 мкг | 1200 мкг | 1.1 | 10 |
Ванадий | 69.3 мкг | 20 мкг | 19.3 | 173.3 |
Молибден | 560.3 мкг | 70 мкг | 44.5 | 400.2 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам