Маринованные огурцы по-болгарски как в магазине
Огурцы по-болгарски как в магазине получаются с умеренным кисло-сладким вкусом. Такие огурцы продавали в магазинах во времена Советского Союза. И были они большим дефицитом. Если успели урвать баночку болгарских огурчиков, то берегли их к большим праздникам.
21916
51
0
Кухня
Русская
Время готовки
270 мин. PT270M
Порции
4
Калорийность
22 ккал 496 ккал 124 ккал
Белки
0,4 гр. 9,8 гр. 2,5 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,6 гр. 0,4 гр.
Углеводы
5,0 гр. 110,5 гр. 27,6 гр.
Вода
92,1 гр. 2037,3 гр. 509,3 гр.
Волокна
0,6 гр. 14,4 гр. 3,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 552,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
111.5 мкг
900 мкг
0.6
3.1
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.1
5.9
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.1
6.1
Витамин В4
66.4 мг
500 мг
0.6
3.3
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
2.8
15.6
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
1.3
7.3
Витамин В9
55.8 мкг
400 мкг
0.6
3.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
111.9 мкг
90 мкг
5.6
31.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.2 мг
15 мг
0.4
2.1
Биотин
9.9 мг
50 мг
0.9
5
Витамин К
166.9 мкг
120 мкг
6.3
34.8
Витамин РР
3.6 мг
20 мг
0.8
4.5
Калий
1628.6 мг
2500 мг
2.9
16.3
Кальций
456.3 мг
1000 мг
2.1
11.4
Кремний
5 мг
30 мг
0.8
4.2
Магний
177.9 мг
400 мг
2
11.1
Натрий
11708.8 мг
1300 мг
40.7
225.2
Сера
552 мг
500 мг
5
27.6
Фосфор
336.9 мг
800 мг
1.9
10.5
Хлор
17946 мг
2300 мг
35.3
195.1
Алюминий
400 мкг
30 мкг
60.3
333.3
Железо
9.6 мг
18 мг
2.4
13.4
Йод
33 мкг
150 мкг
1
5.5
Кобальт
19.5 мкг
10 мкг
8.8
48.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.6 мкг
2 мкг
5.8
32.1
Медь
1203.5 мкг
1000 мкг
5.4
30.1
Никель
4.3 мкг
200 мкг
0.1
0.5
Рубидий
476 мкг
200 мкг
10.8
59.5
Селен
3.7 мкг
55 мкг
0.3
1.7
Фтор
1202 мкг
4000 мкг
1.4
7.5
Хром
62 мкг
50 мкг
5.6
31
Цинк
3.3 мг
12 мг
1.3
6.9
Бор
200 мкг
1200 мкг
0.8
4.2
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
59 мкг
70 мкг
3.8
21.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления















Приятного аппетита!
Оценить маринованные огурцы по-болгарски как в магазине
51
0
Комментарии (0)