Огурцы пикули с куркумой на зиму
Огурцы пикули с куркумой на зиму – это оригинальный рецепт домашней заготовки, которая никого не оставит равнодушным. Такие сочные и насыщенные огурцы можно класть на пиццу, добавлять в бургеры и другие аппетитные закуски. Сделайте ваши домашние блюда ярче!
9871
43
8
Кухня
Русская
Время готовки
210 мин. PT210M
Порции
2
Калорийность
84 ккал 1266 ккал 633 ккал
Белки
1,0 гр. 15,6 гр. 7,8 гр.
Жиры
0,6 гр. 8,8 гр. 4,4 гр.
Углеводы
18,7 гр. 282,7 гр. 141,3 гр.
Вода
71,4 гр. 1081,2 гр. 540,6 гр.
Волокна
1,2 гр. 17,7 гр. 8,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 757,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
113.9 мкг
900 мкг
0.8
6.3
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
2.4
18
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.8
13.5
Витамин В4
94.1 мг
500 мг
1.2
9.4
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
4.4
33.2
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
2.2
16.6
Витамин В9
86.1 мкг
400 мкг
1.4
10.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
117.4 мкг
90 мкг
8.6
65.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2.4 мг
15 мг
1
7.8
Биотин
10.4 мг
50 мг
1.4
10.4
Витамин К
165.8 мкг
120 мкг
9.1
69.1
Витамин РР
4.7 мг
20 мг
1.6
11.8
Калий
1880.6 мг
2500 мг
5
37.6
Кальций
723 мг
1000 мг
4.8
36.1
Кремний
7.5 мг
30 мг
1.7
12.5
Магний
262.2 мг
400 мг
4.3
32.8
Натрий
38803.2 мг
1300 мг
197.1
1492.4
Сера
750.5 мг
500 мг
9.9
75.1
Фосфор
583.1 мг
800 мг
4.8
36.4
Хлор
59727.5 мг
2300 мг
171.5
1298.4
Алюминий
600 мкг
30 мкг
132.1
1000
Железо
13.3 мг
18 мг
4.9
37
Йод
34.5 мкг
150 мкг
1.5
11.5
Кобальт
32.5 мкг
10 мкг
21.5
162.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.1 мкг
2 мкг
10.3
78.3
Медь
1538.9 мкг
1000 мкг
10.2
76.9
Никель
4.5 мкг
200 мкг
0.1
1.1
Рубидий
714 мкг
200 мкг
23.6
178.5
Селен
45.6 мкг
55 мкг
5.5
41.5
Фтор
218.5 мкг
4000 мкг
0.4
2.7
Хром
63 мкг
50 мкг
8.3
63
Цинк
5.3 мг
12 мг
2.9
22.1
Бор
300 мкг
1200 мкг
1.7
12.5
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
120 мкг
70 мкг
11.3
85.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить огурцы пикули с куркумой на зиму
43
8
Комментарии (0)