Суп с фрикадельками для малышей до года
Огурцы пикули с куркумой на зиму
Огурцы пикули с куркумой на зиму – это оригинальный рецепт домашней заготовки, которая никого не оставит равнодушным. Такие сочные и насыщенные огурцы можно класть на пиццу, добавлять в бургеры и другие аппетитные закуски. Сделайте ваши домашние блюда ярче!
Кухня
Русская
Время готовки
210 мин.
PT210M
Порции
2
Калорийность
84 ккал
1266 ккал
633 ккал
Белки
1,0 гр.
15,6 гр.
7,8 гр.
Жиры
0,6 гр.
8,8 гр.
4,4 гр.
Углеводы
18,7 гр.
282,7 гр.
141,3 гр.
Вода
71,4 гр.
1081,2 гр.
540,6 гр.
Волокна
1,2 гр.
17,7 гр.
8,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 113.9 мкг | 900 мкг | 0.8 | 6.3 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 2.4 | 18 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1.8 | 13.5 |
Витамин В4 | 94.1 мг | 500 мг | 1.2 | 9.4 |
Витамин В5 | 3.3 мг | 5 мг | 4.4 | 33.2 |
Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 2.2 | 16.6 |
Витамин В9 | 86.1 мкг | 400 мкг | 1.4 | 10.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 117.4 мкг | 90 мкг | 8.6 | 65.2 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 2.4 мг | 15 мг | 1 | 7.8 |
Биотин | 10.4 мг | 50 мг | 1.4 | 10.4 |
Витамин К | 165.8 мкг | 120 мкг | 9.1 | 69.1 |
Витамин РР | 4.7 мг | 20 мг | 1.6 | 11.8 |
Калий | 1880.6 мг | 2500 мг | 5 | 37.6 |
Кальций | 723 мг | 1000 мг | 4.8 | 36.1 |
Кремний | 7.5 мг | 30 мг | 1.7 | 12.5 |
Магний | 262.2 мг | 400 мг | 4.3 | 32.8 |
Натрий | 38803.2 мг | 1300 мг | 197.1 | 1492.4 |
Сера | 750.5 мг | 500 мг | 9.9 | 75.1 |
Фосфор | 583.1 мг | 800 мг | 4.8 | 36.4 |
Хлор | 59727.5 мг | 2300 мг | 171.5 | 1298.4 |
Алюминий | 600 мкг | 30 мкг | 132.1 | 1000 |
Железо | 13.3 мг | 18 мг | 4.9 | 37 |
Йод | 34.5 мкг | 150 мкг | 1.5 | 11.5 |
Кобальт | 32.5 мкг | 10 мкг | 21.5 | 162.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 3.1 мкг | 2 мкг | 10.3 | 78.3 |
Медь | 1538.9 мкг | 1000 мкг | 10.2 | 76.9 |
Никель | 4.5 мкг | 200 мкг | 0.1 | 1.1 |
Рубидий | 714 мкг | 200 мкг | 23.6 | 178.5 |
Селен | 45.6 мкг | 55 мкг | 5.5 | 41.5 |
Фтор | 218.5 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 2.7 |
Хром | 63 мкг | 50 мкг | 8.3 | 63 |
Цинк | 5.3 мг | 12 мг | 2.9 | 22.1 |
Бор | 300 мкг | 1200 мкг | 1.7 | 12.5 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 120 мкг | 70 мкг | 11.3 | 85.7 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам