Маринованные помидоры с перцем
Ароматные зелёные томаты, заготовленные таким способом, ещё называют грузинскими. Возможно, это связано с их пикантным потрясающим вкусом. Такие помидоры можно есть даже как отдельное блюдо.
2318
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
8 ч. PT8H
Порции
8
Калорийность
23 ккал 640 ккал 80 ккал
Белки
1,1 гр. 32,0 гр. 4,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 4,2 гр. 0,5 гр.
Углеводы
4,5 гр. 128,2 гр. 16,0 гр.
Вода
84,4 гр. 2397,0 гр. 299,6 гр.
Волокна
0,7 гр. 20,0 гр. 2,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 355,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
5209 мкг
900 мкг
20.4
72.3
Витамин В1
1.9 мг
1.5 мг
4.5
16
Витамин В2
1.8 мг
1.8 мг
3.5
12.4
Витамин В4
229.2 мг
500 мг
1.6
5.7
Витамин В5
6.9 мг
5 мг
4.9
17.3
Витамин В6
7 мг
2 мг
12.3
43.8
Витамин В9
433.1 мкг
400 мкг
3.8
13.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
1116.1 мкг
90 мкг
43.7
155
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
48.8 мг
15 мг
11.5
40.7
Биотин
0.4 мг
50 мг
0
0.1
Витамин К
1899.2 мкг
120 мкг
55.7
197.8
Витамин РР
21.5 мг
20 мг
3.8
13.4
Калий
6861 мг
2500 мг
9.7
34.3
Кальций
1404.8 мг
1000 мг
4.9
17.6
Кремний
67.8 мг
30 мг
8
28.3
Магний
520 мг
400 мг
4.6
16.3
Натрий
46764.3 мг
1300 мг
126.7
449.7
Сера
285 мг
500 мг
2
7.1
Фосфор
1112.1 мг
800 мг
4.9
17.4
Хлор
71892.6 мг
2300 мг
110.1
390.7
Алюминий
364 мкг
30 мкг
42.7
151.7
Железо
24.7 мг
18 мг
4.8
17.2
Йод
21.7 мкг
150 мкг
0.5
1.8
Кобальт
40.7 мкг
10 мкг
14.3
50.9
Литий
211.8 мкг
70 мкг
10.7
37.8
Марганец
6.2 мкг
2 мкг
10.9
38.9
Медь
1494.7 мкг
1000 мкг
5.3
18.7
Никель
20 мкг
200 мкг
0.4
1.3
Рубидий
6.5 мкг
200 мкг
0.1
0.4
Селен
39.3 мкг
55 мкг
2.5
8.9
Фтор
1033.4 мкг
4000 мкг
0.9
3.2
Хром
15.4 мкг
50 мкг
1.1
3.9
Цинк
8.2 мг
12 мг
2.4
8.6
Бор
36 мкг
1200 мкг
0.1
0.4
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
160 мкг
70 мкг
8
28.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного аппетита!
Оценить маринованные помидоры с перцем
Оценить рецепт
1
0
Комментарии (0)