Суп с фрикадельками для малышей до года
Малосольные помидоры с болгарским перцем в пакете
Малосольные помидоры с болгарским перцем в пакете – отличная альтернатива малосольным огурчикам или свежему салату. На их приготовление уходят считанные минуты, а для того, чтобы они промариновались – не более двух часов. Стоит замариновать их утром и к обеду у вас на столе будет вкусный гарнир к мясу или рыбе, отварному картофелю или рису. Количество и виды специй вы можете регулировать на ваш вкус и фантазию, как и количество перца чили и чеснока.
Кухня
Русская
Время готовки
140 мин.
PT140M
Порции
6
Калорийность
28 ккал
112 ккал
19 ккал
Белки
0,8 гр.
3,4 гр.
0,6 гр.
Жиры
0,1 гр.
0,2 гр.
0,0 гр.
Углеводы
6,7 гр.
27,0 гр.
4,5 гр.
Вода
86,9 гр.
349,3 гр.
58,2 гр.
Волокна
0,7 гр.
2,9 гр.
0,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 574.8 мкг | 900 мкг | 15.9 | 10.6 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 3.4 | 2.3 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 2.9 | 2 |
Витамин В4 | 6.6 мг | 500 мг | 0.3 | 0.2 |
Витамин В5 | 0.3 мг | 5 мг | 1.4 | 0.9 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 5.6 | 3.8 |
Витамин В9 | 28.7 мкг | 400 мкг | 1.8 | 1.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 227.7 мкг | 90 мкг | 62.9 | 42.2 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.7 мг | 15 мг | 2.8 | 1.9 |
Биотин | 0.1 мг | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 31.8 мкг | 120 мкг | 6.6 | 4.4 |
Витамин РР | 2.8 мг | 20 мг | 3.4 | 2.3 |
Калий | 1026.1 мг | 2500 мг | 10.2 | 6.8 |
Кальций | 109.9 мг | 1000 мг | 2.7 | 1.8 |
Кремний | 33 мг | 30 мг | 27.4 | 18.3 |
Магний | 24.6 мг | 400 мг | 1.5 | 1 |
Натрий | 3925.3 мг | 1300 мг | 75.1 | 50.3 |
Сера | 63.1 мг | 500 мг | 3.1 | 2.1 |
Фосфор | 150.8 мг | 800 мг | 4.7 | 3.1 |
Хлор | 6153 мг | 2300 мг | 66.5 | 44.6 |
Алюминий | 405 мкг | 30 мкг | 335.7 | 225 |
Железо | 3.2 мг | 18 мг | 4.4 | 3 |
Йод | 8.2 мкг | 150 мкг | 1.4 | 0.9 |
Кобальт | 6.7 мкг | 10 мкг | 16.6 | 11.2 |
Литий | 114.9 мкг | 70 мкг | 40.8 | 27.4 |
Марганец | 0.6 мкг | 2 мкг | 7.4 | 4.9 |
Медь | 344.3 мкг | 1000 мкг | 8.6 | 5.7 |
Никель | 4.2 мкг | 200 мкг | 0.5 | 0.4 |
Рубидий | 81 мкг | 200 мкг | 10.1 | 6.8 |
Селен | 2.8 мкг | 55 мкг | 1.3 | 0.8 |
Фтор | 55.7 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.2 |
Хром | 3.9 мкг | 50 мкг | 1.9 | 1.3 |
Цинк | 1.2 мг | 12 мг | 2.5 | 1.7 |
Бор | 549 мкг | 1200 мкг | 11.4 | 7.6 |
Ванадий | 12 мкг | 20 мкг | 14.9 | 10 |
Молибден | 35 мкг | 70 мкг | 12.4 | 8.3 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам