Кекс на сметане с какао
Кекс с какао – идеальный вариант для детей и любителей сладкого. Тесто на сметане позволяет выпечке таять во рту. Готовится данный кекс просто, все составляющие доступны каждому. Это вкуснейший десерт для семейного чаепития.
73240
13
0
Кухня
Русская
Время готовки
65 мин. PT65M
Порции
6
Калорийность
279 ккал 2136 ккал 356 ккал
Белки
6,1 гр. 46,4 гр. 7,7 гр.
Жиры
9,2 гр. 70,4 гр. 11,7 гр.
Углеводы
42,2 гр. 323,6 гр. 53,9 гр.
Вода
37,6 гр. 288,3 гр. 48,1 гр.
Волокна
2,6 гр. 19,7 гр. 3,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 127,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
687.2 мкг
900 мкг
10
12.7
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
4
5.2
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
6.5
8.4
Витамин В4
669.3 мг
500 мг
17.5
22.3
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
8.5
10.9
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
4.7
6
Витамин В9
90.3 мкг
400 мкг
2.9
3.8
Витамин В12
1.5 мкг
3 мкг
6.5
8.3
Витамин С
0.8 мкг
90 мкг
0.1
0.1
Витамин D
2.7 мкг
10 мкг
3.5
4.5
Витамин E
4.2 мг
15 мг
3.6
4.6
Биотин
34.4 мг
50 мг
9
11.5
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
12.8 мг
20 мг
8.4
10.7
Калий
1231.3 мг
2500 мг
6.4
8.2
Кальций
361.5 мг
1000 мг
4.7
6
Кремний
6.4 мг
30 мг
2.8
3.6
Магний
228.8 мг
400 мг
7.5
9.5
Натрий
1888.5 мг
1300 мг
19
24.2
Сера
400.1 мг
500 мг
10.4
13.3
Фосфор
760.8 мг
800 мг
12.4
15.9
Хлор
214.8 мг
2300 мг
1.2
1.6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
14.6 мг
18 мг
10.6
13.5
Йод
24.4 мкг
150 мкг
2.1
2.7
Кобальт
13.6 мкг
10 мкг
17.7
22.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.8 мкг
2 мкг
18.2
23.3
Медь
2071.3 мкг
1000 мкг
27
34.5
Никель
3.5 мкг
200 мкг
0.2
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
43.4 мкг
55 мкг
10.3
13.1
Фтор
193.7 мкг
4000 мкг
0.6
0.8
Хром
7.9 мкг
50 мкг
2.1
2.6
Цинк
5.2 мг
12 мг
5.6
7.2
Бор
59.2 мкг
1200 мкг
0.6
0.8
Ванадий
144 мкг
20 мкг
94
120
Молибден
49 мкг
70 мкг
9.1
11.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного чаепития!
Оценить кекс на сметане с какао
13
0
Комментарии (0)