Главная
➠ Вторые блюда
➠ Каши
➠ Как приготовить геркулесовую кашу на молоке ребенку

Как приготовить геркулесовую кашу на молоке ребенку

Name: Как приготовить геркулесовую кашу на молоке ребенку
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 2
Cuisine: Русская

9067

0 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Геркулесовую кашу можно давать детям уже с 6 месяцев. Для деток лучше всего делать кашу немного жиже, чем обычно. В качестве натурального подсластителя подойдет мед или свежие ягоды.

Кухня Русская

Время готовки 25 мин.

Порции 2

Калорийность 371 ккал 910 ккал 455 ккал

Белки 6,5 гр. 15,9 гр. 7,9 гр.

Жиры 11,6 гр. 28,4 гр. 14,2 гр.

Углеводы 59,9 гр. 146,8 гр. 73,4 гр.

Вода 3,5 гр. 8,5 гр. 4,3 гр.

Волокна 0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.

Как приготовить геркулесовую кашу на молоке ребенку

Ингредиенты

Введите значение

Вода 100 мл. Молоко детское 250 мл. Овсяные хлопья 7 - 8 ст.л. Мёд 100 гр. Соль 1 щепотка Масло сливочное 1 ч.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	175.6 мкг	900 мкг	8	9.8
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	16.5	20.2
Витамин В2	0.2 мг	1.8 мг	4.3	5.2
Витамин В4	45.4 мг	500 мг	3.7	4.5
Витамин В5	1.6 мг	5 мг	12.8	15.7
Витамин В6	0.6 мг	2 мг	11.6	14.2
Витамин В9	25.8 мкг	400 мкг	2.6	3.2
Витамин В12	0 мкг	3 мкг	0	0
Витамин С	3.1 мкг	90 мкг	1.4	1.7
Витамин D	0.4 мкг	10 мкг	1.6	2
Витамин E	3.1 мг	15 мг	8.4	10.3
Биотин	402.4 мг	50 мг	328.5	402.4
Витамин К	2.2 мкг	120 мкг	0.8	0.9
Витамин РР	5.2 мг	20 мг	10.6	13
Калий	415.2 мг	2500 мг	6.8	8.3
Кальций	83.5 мг	1000 мг	3.4	4.2
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	147.9 мг	400 мг	15.1	18.5
Натрий	424.2 мг	1300 мг	13.3	16.3
Сера	103.9 мг	500 мг	8.5	10.4
Фосфор	395.3 мг	800 мг	20.2	24.7
Хлор	697.7 мг	2300 мг	12.4	15.2
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	4.9 мг	18 мг	11.2	13.7
Йод	8.7 мкг	150 мкг	2.4	2.9
Кобальт	6.1 мкг	10 мкг	24.7	30.3
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	4.3 мкг	2 мкг	87.4	107.1
Медь	568 мкг	1000 мкг	23.2	28.4
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	32.4 мкг	55 мкг	24	29.4
Фтор	151.4 мкг	4000 мкг	1.5	1.9
Хром	0	50 мкг	0	0
Цинк	3.6 мг	12 мг	12.3	15.1
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	1.1 мкг	70 мкг	0.7	0.8